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坐月子可以吃韭菜嗎(坐月子可以吃草莓嗎)

摘要大家好,小新來為大家解答以上的問題。坐月子可以吃韭菜嗎,坐月子可以吃草莓嗎很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!當然,坐月子期間

大家好,小新來為大家解答以上的問題。坐月子可以吃韭菜嗎,坐月子可以吃草莓嗎很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!

當然,坐月子期間可以吃草莓,因為草莓營養(yǎng)豐富,含有果糖、檸檬酸、蘋果酸和多種維生素,還有鈣、鐵等礦物質(zhì)元素。吃了草莓后,可以補充體內(nèi)的維生素。一般每100g草莓中含有60mg的維生素c,因此,坐月子期間吃草莓可以補充人體的維生素和礦物質(zhì)元素。同時,草莓還有養(yǎng)肝明目的作用,最適合產(chǎn)后視力模糊的產(chǎn)婦。而且草莓還能幫助消化,通便,所以也能緩解產(chǎn)婦的便秘。

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