大家好，伊人來(lái)為大家解答以上問(wèn)題。胡蘿卜和白蘿卜能一起吃嗎，胡蘿卜和白蘿卜能不能一起吃很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、不建議把白蘿卜和胡蘿卜一起吃，因?yàn)榘滋}卜中的維生素C含量很高，而胡蘿卜中有一種抗維生素C分解酶，可以破壞白蘿卜中的維生素C，會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)流失，還有胃和消化道不適。

2、它們各有各的營(yíng)養(yǎng)，不適合一起吃。所以建議分開(kāi)吃。況且胡蘿卜勸阻，白蘿卜補(bǔ)氣，這樣一補(bǔ)一瀉等于白吃，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值會(huì)消失。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。