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胡蘿卜和白蘿卜能一起吃嗎(胡蘿卜和白蘿卜能不能一起吃)

摘要大家好,伊人來(lái)為大家解答以上問(wèn)題。胡蘿卜和白蘿卜能一起吃嗎,胡蘿卜和白蘿卜能不能一起吃很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧!1、

大家好,伊人來(lái)為大家解答以上問(wèn)題。胡蘿卜和白蘿卜能一起吃嗎,胡蘿卜和白蘿卜能不能一起吃很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧!

1、不建議把白蘿卜和胡蘿卜一起吃,因?yàn)榘滋}卜中的維生素C含量很高,而胡蘿卜中有一種抗維生素C分解酶,可以破壞白蘿卜中的維生素C,會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)流失,還有胃和消化道不適。

2、它們各有各的營(yíng)養(yǎng),不適合一起吃。所以建議分開(kāi)吃。況且胡蘿卜勸阻,白蘿卜補(bǔ)氣,這樣一補(bǔ)一瀉等于白吃,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值會(huì)消失。

本文到此結(jié)束,希望對(duì)大家有所幫助。

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