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直接吃檸檬的好處(直接吃檸檬的好處)

摘要大家好,小新來為大家解答以上的問題。直接吃檸檬的好處,直接吃檸檬的好處很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!吃生檸檬很好。檸檬是

大家好,小新來為大家解答以上的問題。直接吃檸檬的好處,直接吃檸檬的好處很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!

吃生檸檬很好。檸檬是一種富含維生素C的水果,含有果酸、果糖等成分。直接生吃檸檬可以避免因加工檸檬而導(dǎo)致的維生素C缺乏,而且有利于補(bǔ)充其營養(yǎng)價值。不僅能美白肌膚,加速新陳代謝,改善便秘,還能促進(jìn)消化。但需要注意的是,生吃太多可能會導(dǎo)致果酸刺激牙釉質(zhì),容易形成齲齒,不利于健康。

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