大家好，小新來為大家解答以上的問題。吃豆干會結(jié)石嗎，吃豆干會長胖嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、只要控制好豆腐干的量，就不會使人發(fā)胖。

2、豆干是一種豆制品，主要為人體提供植物蛋白。人體每天要注意營養(yǎng)均衡，比如植物蛋白、動物蛋白、碳水化合物、脂肪，其實都要攝入。只要控制好豆腐干的量，就能為人體提供優(yōu)質(zhì)的植物蛋白。體重控制方面，主要是控制總熱量。總熱量可以根據(jù)自己的標準體重和每天的勞動輸出來管理?？刂屏丝偀崃亢?，就可以根據(jù)總熱量來確定食量了?？刂茢?shù)量后，不會影響體重。但這時候也要注意飲食處理的干預(yù)，正常進食后適當運動。運動可以提高身體的新陳代謝，加快基礎(chǔ)代謝率，有助于控制體重。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。