大家好，小新來為大家解答以上的問題。正確的鹽水泡腳方式和時間，正確的鹽水泡腳方式很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

晚上睡覺前用鹽水泡腳。用鹽水泡腳可以消毒，殺菌，祛除腳氣和多汗。很多人都有睡前用熱水泡腳的習(xí)慣。用熱水泡腳的好處是：

1.促進血液循環(huán)。用熱水泡腳可以擴張足部血管，促進足部和全身的血液循環(huán)。

2、緩解手腳冰涼，熱水泡腳可以促進血液循環(huán)，使腳部局部血液充足，改善手腳冰涼。

3.提高睡眠質(zhì)量。熱水泡腳可以促進新陳代謝，使人放松，緩解疲勞，改善睡眠。

睡前用熱水泡腳對你的健康有好處。在泡腳的熱水中加入鹽，可以殺菌、消毒、去角質(zhì)、抑制多汗，可以抑制真菌的繁殖，改善腳氣。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。