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小甜瓜熱量高嗎(甜瓜熱量高嗎)

摘要大家好,小新來為大家解答以上的問題。小甜瓜熱量高嗎,甜瓜熱量高嗎很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!瓜的熱量不高。每100克瓜只

大家好,小新來為大家解答以上的問題。小甜瓜熱量高嗎,甜瓜熱量高嗎很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!

瓜的熱量不高。每100克瓜只有27卡路里,屬于低熱量食品。這種瓜含有大量的纖維素,可以促進體內(nèi)膽固醇的排出,降低血壓和血脂。此外,冬瓜富含鉀離子,不僅能保證心臟的射血能力,還能平衡體內(nèi)離子,幫助過多的鈉離子排出,從而有利尿消腫的作用。維生素C也可以美白皮膚。

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