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萵苣葉的功效與作用吃法(萵苣葉的功效與作用)

摘要大家好,小新來為大家解答以上的問題。萵苣葉的功效與作用吃法,萵苣葉的功效與作用很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!萵筍葉是一種

大家好,小新來為大家解答以上的問題。萵苣葉的功效與作用吃法,萵苣葉的功效與作用很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!

萵筍葉是一種營養(yǎng)價值很高的植物。從中醫(yī)的角度來說,萵筍葉能補(bǔ)益五臟,有清熱解毒、利尿的功效。能有效對抗體內(nèi)熱毒,緩解體內(nèi)濕熱郁結(jié)的癥狀。從營養(yǎng)學(xué)的角度來看,萵筍葉含有大量的碳水化合物、脂肪、纖維素、維生素A、胡蘿卜素、鎂離子和鈣離子??梢匝a(bǔ)充人體所需的各種營養(yǎng)。并能促進(jìn)腸道蠕動,緩解便秘。

本文到此結(jié)束,希望對大家有所幫助。

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