教育新聞網(wǎng)摘要大家好，小新來為大家解答以上的問題。孕婦可以吃空心菜嗎是不是會(huì)抽筋，孕婦可以吃空心菜嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！孕婦
大家好，小新來為大家解答以上的問題。孕婦可以吃空心菜嗎是不是會(huì)抽筋，孕婦可以吃空心菜嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
孕婦可以吃菠菜。空心菜作為綠葉蔬菜之一，可以為孕婦提供足夠的纖維素和維生素。懷孕期間服用維生素是胎兒生長(zhǎng)發(fā)育所必需的。懷孕中后期，隨著胎兒的成長(zhǎng)，孕婦的腸胃蠕動(dòng)會(huì)變慢，很多孕婦會(huì)出現(xiàn)便秘的情況。因此，一般建議孕婦多吃含纖維素較多的蔬菜。空心菜含有大量纖維素，孕婦可以食用?？招牟诉€能提供一些微量元素，比如鈣離子。孕期除了吃蔬菜，還可以吃牛奶、雞蛋等。這些鈣含量相對(duì)較高。如果出現(xiàn)下肢痙攣，也就是小腿抽筋，孕婦也可以服用鈣片。本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。
