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孕婦鈣片一天中最佳服用時間(兒童吃鈣片的最佳時間是什么)

摘要大家好,小新來為大家解答以上的問題。孕婦鈣片一天中最佳服用時間,兒童吃鈣片的最佳時間是什么很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!

大家好,小新來為大家解答以上的問題。孕婦鈣片一天中最佳服用時間,兒童吃鈣片的最佳時間是什么很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!

一般六個月以內(nèi)的孩子不需要補鈣。奶粉或母乳中的鈣被認為是兒童的生理需要。隨著孩子年齡的增長,需要額外補充一些鈣,否則,孩子會出現(xiàn)一些缺鈣的癥狀??诜}片時,應(yīng)在飯后半小時服用,這樣吸收效果最好。鈣片最好不要空腹服用,會對胃腸黏膜造成一定刺激。生長激素的分泌在夜間最旺盛,這個時期補鈣的效果最好。食物中的一些草酸食物纖維分解后,可能會生成脂肪酸,會影響鈣的吸收。在口服鈣劑的同時,需要適當(dāng)曬曬太陽,有利于皮膚表面維生素D的合成。維生素D可以促進鈣的吸收。

本文到此結(jié)束,希望對大家有所幫助。

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