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來大姨媽可以足療嗎(來大姨媽可以泡腳嗎)

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大家好,小新來為大家解答以上的問題。來大姨媽可以足療嗎,來大姨媽可以泡腳嗎很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!

經(jīng)期女性身體抵抗力下降,免疫力低下,表現(xiàn)為情緒低落,全身乏力,小腹疼痛不適。這種情況下可以選擇中藥泡腳或者熱敷小腹,有利于經(jīng)血排出。女性在經(jīng)期可以喝一些紅糖姜湯,少吃辛辣刺激性食物,多吃新鮮蔬菜水果,適當(dāng)進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)。經(jīng)期勤換護(hù)墊,避免感冒。經(jīng)期放松,避免上火。避免長時(shí)間看電視、手機(jī)、電腦。

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