摘要大家好,小新來為大家解答以上的問題。經(jīng)常艾灸足三里的功效和作用,經(jīng)常艾灸足三里的好處很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、足
大家好,小新來為大家解答以上的問題。經(jīng)常艾灸足三里的功效和作用,經(jīng)常艾灸足三里的好處很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
1、足三里是足陽明胃經(jīng)的主要穴位之一。艾灸足三里具有增強機體免疫力、調(diào)理脾胃、補中益氣、祛風除濕、舒筋活絡(luò)、扶正固本的作用。是一個很重要的穴位,可以防止早衰??捎糜诮Y(jié)核病、動脈硬化、感冒、高血壓、心絞痛、冠心病、風濕性心臟病、肺心病等疾病。
2、足三里是人體的長壽穴,經(jīng)常艾灸可以壯陽養(yǎng)生。艾灸時,在足三里穴附近點燃艾條,皮膚感覺溫暖舒適。每次30分鐘為宜,穴位皮膚微紅。艾灸可以隔天做。
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