教育新聞網(wǎng)摘要大家好，小新來為大家解答以上的問題。坐月子期間便秘出血怎么辦，坐月子期間便秘怎么辦很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！如果坐月
大家好，小新來為大家解答以上的問題。坐月子期間便秘出血怎么辦，坐月子期間便秘怎么辦很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
如果坐月子期間便秘，建議多吃蔬菜水果，多吃粗纖維食物，主食多吃粗糧和糯米，輔食多吃蔬菜水果。蔬菜一定要煮熟煮透，水果一定要清洗干凈，最好是去皮的水果，比較衛(wèi)生。而且坐月子期間要適當運動，繞著地面走，可以促進腸胃蠕動，緩解便秘。如果便秘比較嚴重，可以外用開塞露潤滑腸道。效果好且立竿見影，無副作用，不影響母乳喂養(yǎng)。所以，坐月子期間的飲食很重要。本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。
