大家好，小新來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題。牙垢怎么去除視頻教程，牙垢怎么去除很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、去除牙垢，建議去正規(guī)醫(yī)院的口腔科進(jìn)行牙周治療。用超聲波潔治器去除牙齦上的結(jié)石和軟垢，用刮刀刮去牙齦下的結(jié)石，然后進(jìn)行牙周沖洗和局部用藥?；丶液?，建議好好刷牙。建議使用中華口腔醫(yī)學(xué)會(huì)推薦的巴氏刷牙法。一日三餐后，睡前刷牙。至少確保你在早餐后和睡覺(jué)前刷牙。

2、每次刷牙至少3分鐘。刷牙前，建議先用牙線去除鄰牙頸部的軟垢和食物殘?jiān)?，再刷牙。有些人因?yàn)檠例X排列不整齊，刷牙效果不好。他們需要去正規(guī)醫(yī)院的口腔科或者大醫(yī)院的正畸科檢查，然后刷牙就能收到很好的效果。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。