大家好，小新來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題。芒果一天最多可以吃多少個(gè)，芒果一天最多吃幾個(gè)很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、每天吃芒果不超過(guò)350克，也就是7兩。但由于芒果大小不一，無(wú)法標(biāo)明一天吃多少芒果。

2、中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)推薦成人每天水果攝入量為200-350g，即4-7兩，指的是可食用部分。從合理營(yíng)養(yǎng)的角度來(lái)說(shuō)，不建議一餐多吃水果，會(huì)增加胃腸道負(fù)擔(dān)，也不建議品種單一。建議多樣化選擇，總量不要超過(guò)350g，也就是7兩。吃芒果的話，一天要分2-3次，最多350g?？傊?，建議科學(xué)選擇和食用水果。

3、日常生活中要注意芒果和菠蘿。不建議一起吃，因?yàn)檫@兩種食物含有大量的二羥基苯，可能會(huì)加重過(guò)敏。而且吃多了容易刺激皮膚黏膜，出現(xiàn)水泡、糜爛等癥狀。另外，吃芒果不建議喝酒，容易增加腎臟負(fù)擔(dān)。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。