摘要大家好,小新來為大家解答以上的問題。香蕉不通便什么水果通便,香蕉通便嗎很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!香蕉有通便的作用,但
大家好,小新來為大家解答以上的問題。香蕉不通便什么水果通便,香蕉通便嗎很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
香蕉有通便的作用,但是一定要吃熟的香蕉。香蕉含有大量的膳食纖維和果糖,能刺激胃腸壁粘膜促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),從而改善便秘。但如果吃未成熟的香蕉,它們的澀感可以起到止瀉的作用,但會(huì)加重便秘。所以,如果想通過吃香蕉來改善便秘,一定要吃得熟透,或者蒸著吃。本文到此結(jié)束,希望對(duì)大家有所幫助。