大家好，伊人來為大家解答以上問題。近視眼怎么糾正視力，近視眼如何糾正視力很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、眼保健操：眼保健操是保護(hù)眼睛的好方法。眼保健操通過按摩眼睛周圍的穴位來促進(jìn)眼睛的血液循環(huán)。如果血液循環(huán)充足，可以降低眼睛的近視程度。如果眼睛近視，不管度數(shù)如何，都要先做眼保健操。另外，沒有近視的人也可以通過眼保健操來預(yù)防近視。

2、翻白眼法：學(xué)習(xí)或工作大約需要40分鐘。如果沒有時間做其他恢復(fù)視力的方法，可以多翻白眼。你可以按上、右、下、左的方式轉(zhuǎn)圈，然后每個方向逆時針轉(zhuǎn)10次。然后，稍微瞇一下眼睛，休息一會兒，再重復(fù)練習(xí)。一般以3次為宜。這是為了鍛煉眼睛，提供充足的營養(yǎng)，恢復(fù)視力。

3、用手敷眼：這個方法比較簡單，但是不要懷疑它的效果。每天，當(dāng)你的眼睛感到酸酸的，疲憊的時候，你可以用這個方法來恢復(fù)你的眼睛。主要步驟是快速搓手。當(dāng)感覺手掌發(fā)熱時，迅速用手捂住眼睛，手掌無熱時移開，再重復(fù)上述動作，一般5次。這樣做是為了促進(jìn)眼部血液循環(huán)，達(dá)到恢復(fù)視力的目的。

4、食療：食療就是多吃對眼睛有益的食物。中醫(yī)講肝由目開竅，也就是說，肝好了，眼睛才能好，所以對肝好的食物對眼睛也有好處。比如喝菊花、枸杞茶、胡蘿卜、豬肝、西紅柿等。所有食物都對眼睛和肝臟有益嗎？

5、打乒乓球：其實(shí)想要恢復(fù)視力，就要多鍛煉眼睛。那么鍛煉眼睛最好的運(yùn)動之一就是打乒乓球，因?yàn)榇蚱古仪虻臅r候需要眼睛跟著球走。近視的主要原因是一直盯著一個地方，可以通過跟著球走來鍛煉眼睛。

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