大家好，伊人來為大家解答以上問題。每天喝醋有什么好處，每天喝醋的好處很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、通便，因為醋中含有豐富的氨基酸和不飽和脂肪酸，能促進腸胃的蠕動，維持腸道內(nèi)環(huán)境菌群的平衡，從而達到保持大便通暢的效果。

2、抗疲勞，因為醋中含有氨基酸和有機酸，可以促進有氧代謝，從而達到抗疲勞的效果。

3、減肥，因為醋可以促進糖代謝，降低膽固醇，從而達到減肥的效果。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。