小伙伴們好，最近小聞發(fā)現(xiàn)有諸多的小伙伴們對(duì)于五谷養(yǎng)生粥這個(gè)都頗為感興趣的，那么小跳今天就來為大家梳理下具體的一些信息一起來看看吧。

1、材料：大米200克，黃米10克，薏米20克，燕麥10克，胡蘿卜30克，青菜150克，雞蛋1個(gè)。

2、準(zhǔn)備好食材，胡蘿卜、青菜、雞蛋分別洗凈切塊備用。

3、將大米、薏米、黃米等糧食原料放入鍋中，洗凈，加水，加水量為配料的3倍。

4、加入胡蘿卜，放入電飯鍋，定時(shí)煮1個(gè)半小時(shí)。把雞蛋放在電飯鍋的蒸鍋里蒸。這樣粥煮好了，雞蛋就好了，一舉兩得。

5、等一個(gè)小時(shí)二十分鐘，打開鍋蓋，把切好的菜倒進(jìn)去，切小一點(diǎn)。

6、攪拌均勻，加入油和鹽，然后蓋上鍋蓋繼續(xù)煮。煨10分鐘左右，就可以吃了。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。