小伙伴們好，最近小聞發(fā)現(xiàn)有諸多的小伙伴們對于潤肺的水果這個(gè)都頗為感興趣的，那么小跳今天就來為大家梳理下具體的一些信息一起來看看吧。

1、梨樹

2、潤肺止咳的效果很好。能清熱止咳，同時(shí)能生津化痰。是一種非常適合冬天吃的水果。因?yàn)槎旄稍?，有些食物吃了會上火，所以要?jīng)常吃點(diǎn)梨。它的潤肺效果很好。

3、桃子

4、桃子性溫，含糖量高。糖尿病人最好不要吃，腸胃功能弱的人也不要吃。除此之外，桃子還有潤肺的作用，所以我們可以經(jīng)常吃桃子，桃子可以生吃，也可以熟吃，有非常好的潤肺止咳的功效。

5、白木耳

6、銀耳有潤肺生津的作用，還有養(yǎng)胃的作用。女性常吃銀耳，也有美容養(yǎng)顏的作用。我們可以把銀耳做成銀耳粥、銀耳雪梨燙等。但是我們吃銀耳的時(shí)候也要適量，不要吃太多。

7、無花果

8、無花果還有潤肺的作用。它嘗起來很甜，無花果的汁液也有非常獨(dú)特的香味。我們可以把無花果做成沒有化學(xué)添加劑的果汁或果茶。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。