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檸檬的吃法有利于減肥(檸檬的吃法)

小伙伴們好,最近小聞發(fā)現(xiàn)有諸多的小伙伴們對于檸檬的吃法這個都頗為感興趣的,那么小跳今天就來為大家梳理下具體的一些信息一起來看看吧。

1、泡水:新鮮檸檬,洗凈后切片,加入適量蜂蜜,再加入適量涼開水,沖泡拌勻,即可直接飲用。這樣泡檸檬的水,味道酸甜,還能為人體補(bǔ)充豐富的維生素C,可以淡化斑點(diǎn),美白肌膚。但用新鮮檸檬泡水時一定不能用開水,否則其所含的維生素C會被破壞。

2、榨汁:制作時需要將新鮮檸檬用食用鹽涂抹在它的表皮上,然后用清水洗凈,再切成薄片,直接放入榨汁機(jī)中,加入3至5勺蜂蜜,再加入適量純凈水,讓榨汁機(jī)工作。煎汁后倒入杯中,再加入適量冰塊直接飲用。

3、制作檸檬醬:將檸檬去皮,切成片,用榨汁機(jī)榨汁。將檸檬汁、雞蛋和方糖倒入牛奶鍋中,用攪拌機(jī)攪拌,然后將牛奶鍋放入水中加熱,不斷攪拌,然后加入軟化的黃油,過篩后放入瓶中。

本文到此結(jié)束,希望對大家有所幫助。

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