大家好，小新來為大家解答以上的問題。二指禪，關于二指禪的介紹很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！

1、指禪是一種鮮為人知的秘傳功法，通過一定形式的久久鍛煉，把全身的氣與力集中到中食二指，以達到強身御敵的一種鍛煉方法。

2、二指禪集防身、強身、祛病延年于一爐。

3、它是由練意、練氣、練力等幾個方面組成，強調在怠守入靜的前提下，采取連貫圓活的動作與呼吸相配合，促使肌肉筋骨的強健。

4、功成后，手指堅硬如鐵，出指無形無跡，誠乃自衛(wèi)防身之絕技，克敵制勝之法寶，故被譽為“絕世奇功”、“武杯秘招”。

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