大家好，伊人來(lái)為大家解答以上問(wèn)題。缺鉀吃什么好，補(bǔ)充鉀的食物很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、香蕉和這個(gè)橘子，橘子也有較高的鉀含量。

2、如果有低鉀，可以多吃這些水果，有些蔬菜也富含鉀，主要是菠菜。

3、其次是蘑菇、西紅柿，以及一些根莖類如紅薯、土豆、山藥、芋頭等，含鉀量較高。

4、另外，豆類的鉀含量也比較高，比如大豆，還有一些海產(chǎn)品，比如魚蝦，它們的鉀含量也比較高，可以用來(lái)補(bǔ)鉀。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。