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補(bǔ)血吃什么最好(吃什么補(bǔ)血最好)

大家好,伊人來為大家解答以上問題。補(bǔ)血吃什么最好,吃什么補(bǔ)血最好很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!

1、補(bǔ)血食物有黑木耳、紅糖、櫻桃、紅棗、蜂蜜等。

2、補(bǔ)血的中草藥有當(dāng)歸、阿膠、熟地黃、白芍、何首烏、龍眼肉、紅棗等。但是當(dāng)歸、熟地黃、阿膠、龍眼肉都是油膩的,不適合腹脹便溏的患者。

本文到此結(jié)束,希望對大家有所幫助。

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