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杠鈴劃船(關(guān)于杠鈴劃船的介紹)

大家好,小新來為大家解答以上的問題。杠鈴劃船,關(guān)于杠鈴劃船的介紹很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!

1、杠鈴劃船是發(fā)達(dá)背肌的主要練習(xí)方法之一。

2、因為它的運動軌跡狀似劃船動作,故而得名。

3、除運動專門的劃船器外,劃船動作主要是靠杠鈴和啞鈴來完成的,術(shù)語上叫“杠鈴劃船”或“啞鈴劃船”。

本文到此結(jié)束,希望對大家有所幫助。

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