大家好,小高來(lái)為大家解答以上問(wèn)題。初中生女生軍訓(xùn)需要準(zhǔn)備什么,軍訓(xùn)需要準(zhǔn)備什么東西女生清單很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧!
一、軍訓(xùn)準(zhǔn)備物品清單
01.清潔及護(hù)膚用品
★洗面奶、浴液、洗發(fā)水、毛巾等各種洗臉洗澡平時(shí)用的東西。
另外建議帶一個(gè)大而結(jié)實(shí)的塑料袋,萬(wàn)一洗澡搶不到衣柜還能掛在墻上,墻上有掛鉤。
(尤其是女生,這些東西帶的不要太多,可以買那種旅行套裝帶著。畢竟軍訓(xùn)時(shí)間也沒(méi)有很長(zhǎng),如果都帶大瓶的話,又費(fèi)勁又占空間)
★洗衣粉/肥皂,小搓板,刷子,按自己習(xí)慣來(lái),用肥皂的話記得也要帶肥皂盒。
★衛(wèi)生紙,面巾紙,濕紙巾。
衛(wèi)生紙一定要自己帶夠。(濕紙巾在軍訓(xùn)期間很重要,可以稍微的多帶一些)
★日常護(hù)膚用品,梳子,鏡子。
推薦隨身帶一把小梳子。鏡子自備借別人的不方便,帶去的時(shí)候注意防止壓碎。
★防曬霜,曬后修復(fù)面膜,美白面膜等。
防曬力30以上的,別嫌麻煩,一定要不停地抹。
防曬霜男生最好也用,防止曬傷。(這個(gè)絕對(duì)是必備的,不論男生還是女生,必要的防曬措施還是要做好的。)
★驅(qū)蚊花露水,風(fēng)油精。
一般熄燈后最常見(jiàn)的場(chǎng)景就是一群敷著面膜的人在狂抹花露水,基地會(huì)發(fā)點(diǎn)的蚊香但有人受不了。電蚊香別帶沒(méi)電的。露天看電影或演出時(shí)記得帶花露水。
02.吃吃喝喝
★飯盒,筷子勺子,洗潔精(建議裝在小瓶里)。
★水杯。
有人提倡帶超大號(hào)的,個(gè)人認(rèn)為隨身攜帶的500毫升足矣,可以隨時(shí)打水的(不建議帶大瓶,帶中瓶的就好)
★常用藥品,重點(diǎn)是防治中暑,治感冒,促排便,比如十滴水,黃連素,人丹,創(chuàng)可貼等。
去隨行的小校醫(yī)院結(jié)果往往會(huì)和在學(xué)校一樣慘,前兩者全部給藿香正氣,后者給開(kāi)塞露。
(藿香正氣水非常有用,建議可以給孩子備兩盒。軍訓(xùn)的時(shí)候,很容易發(fā)生中暑,這個(gè)對(duì)解暑效果明顯)
03.穿的用的
★拖鞋,襪子,自己的鞋和衣服。
自己的衣服也只能在宿舍穿,但是在宿舍的時(shí)間實(shí)在少的可憐,晚上有晚點(diǎn)名回去基本都快熄燈了,大家都是把軍訓(xùn)服當(dāng)睡衣穿,反正兩天才能洗一次澡,第一天臟乎乎的就接著穿,第二天換上剛洗好的另一件還算干凈。襪子多帶幾雙以免搞丟或出現(xiàn)其他狀況。
★衣架,褲架,夾子。
晾衣服的地方在戶外,有時(shí)候起風(fēng)所有東西都會(huì)被刮到地上,所以一定要帶幾個(gè)夾子把衣服固定在衣架上,防止衣服被風(fēng)刮走。
★牛皮筋、黑色發(fā)卡。
短發(fā)以上的都要記得多帶。如果有技術(shù)最好把所有頭發(fā)都塞到帽子里,十幾天的暴曬會(huì)讓頭發(fā)變黃,特別特別黃,要命的是帽子底下的部分還是黑的。
04.其他用品
★小包一個(gè)。
放置晚上和日常需要的各種小東西,會(huì)好找一些。依個(gè)人喜好可以多帶。
★手機(jī)。
因?yàn)檐娪?xùn)期間沒(méi)有提供充電的地方,所以家長(zhǎng)可以給孩子帶一個(gè)移動(dòng)電源以備不時(shí)之需,建議手機(jī)早上設(shè)鬧鈴。
★公用稿紙、筆、自己的筆記本或紙。
稿紙用于寫通訊,所有人輪流寫,每個(gè)小班買一本就夠了。筆和用于記東西的紙要人手一份,學(xué)軍歌等等場(chǎng)合都要用。
★電量充足的手電。起夜時(shí)候用。
★傘。
別指望遮陽(yáng),不可能的,下雨放假時(shí)候很有必要,好歹可以去買吃的。
★演出用品。
最后會(huì)有匯報(bào)演出,知道自己要演什么的提前把東西準(zhǔn)備好。
二、軍訓(xùn)必備物品
1、防曬霜
防曬霜是女生軍訓(xùn)必不可少的物品,在軍訓(xùn)之前將防曬霜涂抹在臉上、脖子以及胳膊上,每當(dāng)軍訓(xùn)休息的時(shí)候補(bǔ)一次防曬,這樣可以減少紫外新對(duì)于讓肌膚的傷害,避免出現(xiàn)曬黑的現(xiàn)象。
2、水杯
軍訓(xùn)期間大量的汗水排出,人體處于缺水的狀態(tài),需要及時(shí)的進(jìn)行補(bǔ)水,需要隨身攜帶水杯,或是礦泉水,女生在經(jīng)期時(shí)間可準(zhǔn)備一些紅糖水,為人體補(bǔ)充血量。
3、防暑藥
軍訓(xùn)時(shí)間通常是在9月份,依然是35度以上高溫,若體質(zhì)不佳者,很容易出現(xiàn)中暑的現(xiàn)象,嚴(yán)重時(shí)還會(huì)暈倒,因此需要準(zhǔn)備一些防暑藥,當(dāng)人體不適時(shí)服用一顆防暑藥,避免病情加重。
4、鞋墊紙巾
軍訓(xùn)時(shí)要選擇合適的鞋子以及鞋墊,鞋墊最好是選擇棉質(zhì)的,讓自己的腳底更加的舒服,另外紙巾也是必不可少的,隨身攜帶幾包,可以用來(lái)擦汗,減少汗臭味。
三、軍訓(xùn)注意事項(xiàng)
迷彩服里面最好再披一件棉制背心,吸汗性好,否則你的迷彩服背部很快會(huì)曬出鹽的。
襪子也以棉制運(yùn)動(dòng)襪為最佳,鞋子里面最好墊一塊軟鞋墊,這樣腳后跟舒服一點(diǎn)。
注意補(bǔ)充水分,以運(yùn)動(dòng)飲料和茶水,鹽水最佳,不要拼命喝白開(kāi)水,當(dāng)心水質(zhì)性中毒。
軍訓(xùn)后體力消耗極大,這個(gè)時(shí)候不要虧待自己,多吃一些肉類、蛋類。同時(shí)注意補(bǔ)充維生素。
如果實(shí)在支持不下去,一定要休息,不要硬撐。畢竟軍訓(xùn)差不多每個(gè)人都可以通過(guò)。
本文到此結(jié)束,希望對(duì)大家有所幫助。