假期即將來臨，我們的日常生活和習(xí)慣發(fā)生了變化。對許多人來說，改變是受歡迎的。總決賽的壓力過去后，回家對朋友、家人和有趣的傳統(tǒng)來說是一個特殊的時刻。

雖然這可能是一段神奇的時光，但在大學(xué)畢業(yè)后回家可能會帶來一系列新的挑戰(zhàn)。從艱難的對話到設(shè)定新的界限，位于學(xué)生成功辦公室的新生和家庭項目負責(zé)人南希斯蒂芬斯就如何準備在這個假期回家并確保一旦到達，它仍然存在一些建議一年中最快樂的時光。

UKNow：您如何建議學(xué)生準備回家度過漫長的寒假?

斯蒂芬斯： 即使在準備決賽和制定回家計劃的混亂中，花點時間想想你對休息的期望。

你想和誰共度時光?

你需要完成什么?

你能做些什么來讓自己在春季學(xué)期取得成功?

別人對你有什么期望?如果您不確定，請?zhí)崆霸儐?，而不是因為您不是讀心者而無法滿足未說出口的期望而冒著未來可能發(fā)生沖突的風(fēng)險。與您所愛的人分享您對假期的希望。

UKNow：學(xué)生在大學(xué)期間發(fā)現(xiàn)了一種新的自由感;然而，當他們回家休息時，父母通常希望他們的學(xué)生恢復(fù)在高中時住在家里時制定的規(guī)則。學(xué)生和家庭如何在家中就基本規(guī)則達成一致?

斯蒂芬斯： 關(guān)于房屋規(guī)則的討論是休息前期望討論的重要組成部分，特別是如果你是一年級學(xué)生并且在秋季學(xué)期沒有經(jīng)?；丶?。在英國，您可能習(xí)慣于隨心所欲地來來往往，但您應(yīng)該認識到，在家里做同樣的事情可能會對其他家庭成員造成干擾。許多家庭成員回到家后很高興能寵壞他們的野貓，但是為家務(wù)做貢獻可以在很大程度上證明隨著獨立性的增加而變得成熟。尊重與您共享空間的人的需求，并在你們倆適應(yīng)一起在家時嘗試給予恩典;希望他們會為你做同樣的事情。

UKNow：回到家時，學(xué)生們會被一個問題轟炸，“那么，學(xué)校怎么樣?” 學(xué)生如何回答這個問題，特別是如果事情沒有他們希望的那么好?

斯蒂芬斯： 每個好心的家庭成員都想知道你在學(xué)習(xí)什么，你希望在英國之后做什么以及你對學(xué)校的看法。這些問題的答案將取決于事情的進展情況以及您在與誰交談。幫助資助您的教育的家庭成員需要對您的表現(xiàn)進行誠實的評估，以便為您提供最好的支持，但您遇到的鄰居可能不需要詳細信息。

與您的家人討論您在春季學(xué)期的目標，并請求他們支持您在努力實現(xiàn)這些目標時對您負責(zé)。如果您想關(guān)注哪些改進領(lǐng)域，請分享您計劃在一月份返回英國時采取的一些初步步驟。這些步驟可能包括與 綜合成功教練會面、與您的顧問交談或與Stuckert 職業(yè)中心 和/或咨詢中心預(yù)約 。職業(yè)中心 和 咨詢中心在其網(wǎng)站上有專門為家庭提供信息的 部分，因此您可能希望鼓勵您的親人查看這些信息。

UKNow：對于許多學(xué)生來說，當他們發(fā)現(xiàn)自己時，價值觀會在大學(xué)期間發(fā)生變化。學(xué)生如何與親人圍繞這些價值觀的轉(zhuǎn)變展開對話?

斯蒂芬斯： 大學(xué)經(jīng)歷的標志之一是接觸新的思維方式和影響你世界觀的不同人。成年期是根據(jù)新的經(jīng)驗和信息來完善你的觀點的時候，但如果這些新觀點與你家人的觀點不同，就有可能發(fā)生沖突。您最了解您的家人，并且可以確定您的方法是應(yīng)該依靠直接溝通還是完全避免可能引發(fā)爭論的熱點問題。

UKNow：在討論與學(xué)校有關(guān)的困難話題時，學(xué)生可以使用哪些技巧來避免與家人發(fā)生沖突?例如，重大變化或放棄課程的決定。

斯蒂芬斯： 有些學(xué)生可能害怕與家人就轉(zhuǎn)專業(yè)、財務(wù)或秋季班成績不佳等問題進行艱難的對話。對于這些對話，請在壓力水平較低且人們不急于進行下一個假期活動時選擇合適的時間進行交談。準備好所有相關(guān)信息，并預(yù)測您可能會被問到什么問題。

如果發(fā)生重大變化，請分享您的理由以及您采取了哪些步驟(與顧問和/或教授交談， 在線查看專業(yè)，查看 myUK GPS 以了解它將對您的畢業(yè)日期產(chǎn)生什么影響等) .

對于財務(wù)對話，您可以分享您已經(jīng)使用或?qū)⑹褂玫挠Y源，包括 MoneyCATS、 iGrad、 學(xué)生就業(yè) 和您的 經(jīng)濟援助顧問。

如果您需要談?wù)撘粋€或多個秋季課程中的低成績，請誠實地談?wù)撃龅降膯栴}，您為解決這些問題所做的工作以及您將來可以做些什么。對您可以控制的事情負責(zé)，包括您的學(xué)習(xí)時間、您對英國資源的使用以及您從經(jīng)驗中獲得的自我認識。

對于我們的許多學(xué)生來說，家是一個充滿支持的地方，這里滿是想要為您提供最好的東西的人。然而，對于我們所有的學(xué)生來說，情況可能并非如此，因此，如果無論出于何種原因，家并不總是一個容易的地方，請使用您可以支配的英國資源。如果您在休息期間無法回家，同樣的建議也適用。英國 咨詢中心 隨時為您提供支持，他們的 Let's Talk 計劃特別方便，提供面對面和在線選項。我們的許多 第一代 學(xué)生可能會在家中找到想要支持他們但并不總是知道如何支持他們的人，特別是如果他們不了解作為大學(xué)生所面臨的挑戰(zhàn)。 第一代學(xué)生服務(wù)為第一代學(xué)生 及其 家庭 提供資源和支持 。

如果您的家人可以從英國接收有關(guān)如何最好地支持您和您的大學(xué)成功的信息中受益，鼓勵他們加入 英國家長和家庭協(xié)會( 如果他們還沒有的話)。它是免費加入的，會員在學(xué)年每月會收到兩到三次 Cat Chat 電子郵件通訊，這樣他們就可以隨時了解校園動態(tài)。