大家好，今日我們來聊聊一篇關于喝普洱茶有什么好處喝普洱茶的六大好處的文章，希望對大家有所幫助

喝普洱茶有什么好處？

1.降低血壓和血脂

普洱茶中含有茶多酚、維生素C、維生素P，對防治高血壓有很好的效果。喝普洱茶能引起血管擴張，降低血壓、心率和腦血流量，對軟化血管也有很好的作用。

2.防癌抗癌

茶葉中的維生素C和維生素E能阻斷致癌物質(zhì)亞硝胺的合成，對防治癌癥有很好的作用。保護牙齒普洱茶葉中含有氟等活性成分，對牙齒有很好的保護作用。同時，經(jīng)常用茶漱口對預防口臭也有很好的效果。

3.抗衰老

茶葉中的兒茶素有抗衰老的作用，而茶多酚能防止過度氧化，延緩衰老。而且普洱茶中茶多酚的含量相對高于其他茶葉。

4.魏

茶葉中的茶多酚、糖類、氨基酸、果膠、維生素等活性成分能生津止渴。同時，適量的茶葉可以在胃表面形成一層薄膜，對胃有保護作用。

5.減肥美容

普洱茶可以降低人體內(nèi)的膽固醇和甘油三酯，達到減肥的效果；普洱茶可以調(diào)節(jié)新陳代謝，促進血液循環(huán)，調(diào)節(jié)人體機能，達到美容減肥的目的。

6、醒酒利尿

酒的主要成分是乙醇，茶葉中的茶多酚可以被乙醇抵消，起到醒酒的作用。同時，茶葉中含有咖啡因和茶堿，具有利尿作用。

喝普洱茶有哪些禁忌？

1.不要空腹喝酒，因為喝酒的時間是人自己選擇的。

很多茶友都很清楚，普洱茶有助于消化和提神。飯后和中午喝茶有益健康，而空腹和睡前喝茶則弊大于利。

空腹喝濃茶會適得其反，稀釋胃酸，阻礙消化。嚴重時還會引起頭暈、心煩等“喝茶”現(xiàn)象。時間長了，還會引起腸胃不適，胃腸功能紊亂。尤其是腎虛體弱、高血壓嚴重、心臟病心率過快者，不宜空腹喝濃茶。

2.可以泡著喝，泡太久就不能喝了。

普洱茶要泡很久。千萬不要喝隔夜的普洱茶。普洱茶醇香自然，有效物質(zhì)更多，營養(yǎng)價值更高，飲用效果更好，保健效果更好。

但如果沖泡時間較長，普洱茶中的芳香物質(zhì)和茶多酚會因氧化而變質(zhì)，不僅會損害普洱茶的品質(zhì)，還會產(chǎn)生有害物質(zhì)，飲用后容易產(chǎn)生不良反應。

3.避免飲用新鮮制作的普洱茶。

喝濃淡的新普洱茶，尤其是生茶，會使人的神經(jīng)系統(tǒng)高度興奮，出現(xiàn)心悸、氣短、心率加快等癥狀。一些胃酸缺乏、慢性胃潰瘍的老年患者，如果長期飲用新制作的普洱茶，可能會出現(xiàn)腸胃不適等不良反應。

以上就是喝普洱茶有什么好處？喝普洱茶的六大好處這篇文章的一些介紹，網(wǎng)友如果對喝普洱茶有什么好處？喝普洱茶的六大好處有不同看法，希望來共同探討進步。