大家好，今日我們來聊聊一篇關(guān)于荔枝核的功效與作用的文章，希望對大家有所幫助

荔枝是含糖量很高的水果。適當(dāng)吃幾個荔枝可以補(bǔ)充足夠的能量，對身體也有好處。我們在吃荔枝的時候，總是會把里面的核扔掉，但是荔枝核也是特別有益的，有一定的藥用功能，比如泡水，熬藥等等。

1.適當(dāng)?shù)姆靡恍├笾?，不僅可以增強(qiáng)我們身體的活力，對于緩解疼痛和一些損傷也有很好的效果。

2.荔枝核味苦，對預(yù)防打嗝、腹瀉有一定作用。遇到打嗝，可以試試?yán)笾朔?。荔枝核溫散寒，能生津散結(jié)，疏肝理氣。

3.荔枝核煮水可以明顯緩解痛經(jīng)和疼痛。女性產(chǎn)后也可配合當(dāng)歸、益母草服用，止痛效果明顯。但孕婦不宜使用。

荔枝核曬干后，可以照常用開水浸泡飲用。適合脾氣不好的人。你最好趁熱喝。

熬藥可以最大限度的發(fā)揮荔枝核的藥用價值，但是在熬藥的時候，建議你加入一些其他的中草藥，比如人參、紅花等，對抑郁癥的治療很有幫助。

煮粥的時候一定要把荔枝核碾碎放在電飯煲里，不然荔枝核很難煮，會大大影響粥的口感。當(dāng)然，我們也可以在粥里加入一些同樣功效的其他食材，讓粥更美味。

以上就是荔枝核的功效與作用這篇文章的一些介紹，網(wǎng)友如果對荔枝核的功效與作用有不同看法，希望來共同探討進(jìn)步。