大家好，今日我們來聊聊一篇關(guān)于讓孩子注意力集中，6個(gè)訓(xùn)練孩子專注力的方法的文章，希望對(duì)大家有所幫助

讓你的孩子保持專注(6種培養(yǎng)孩子專注力的方法)

前段時(shí)間，有網(wǎng)友讓孩子一個(gè)人在家寫作業(yè)，偷偷用手機(jī)錄下孩子寫作業(yè)的過程，發(fā)到網(wǎng)上。這個(gè)視頻立刻引起了很多家長(zhǎng)的共鳴。這不就是我家寶寶的真實(shí)寫照嗎？

在9分鐘的視頻錄制中，孩子們真的只花了2分鐘做作業(yè)，剩下的6分鐘都是無所事事的偷懶。

用筆戳墻：

踢門：

走：左右

做作業(yè)的時(shí)候我坐不住。我四處看了一會(huì)兒。我可以享受身邊的一切。不要等到爸爸媽媽大喊大叫。

很多網(wǎng)友看了留言：這不就是我小時(shí)候的樣子嗎？

我知道有些事情是應(yīng)該做的，但是我不想等到最后一刻才完成。

其實(shí)大多數(shù)孩子在做作業(yè)的時(shí)候，或多或少都會(huì)發(fā)生類似的情況。這個(gè)問題的根源是孩子專注力不夠，深圳生活網(wǎng)沒有培養(yǎng)自主學(xué)習(xí)的能力。

對(duì)于孩子來說，養(yǎng)成不拖延的好習(xí)慣，提高學(xué)習(xí)效率，培養(yǎng)專注力是最重要的。

1.生理因素

研究表明，隨著年齡的增長(zhǎng)，兒童的注意力集中時(shí)間逐漸延長(zhǎng)。你越年輕，你的注意力就越集中。

2.視覺干擾

有些孩子容易受到視覺刺激的干擾。比如做作業(yè)的時(shí)候，太多不相干的東西，新奇的鉛筆盒，漂亮的橡皮，甚至凌亂的課桌，都會(huì)奪走孩子的注意力。所以孩子做作業(yè)的時(shí)候，要把無關(guān)的東西去掉，保持桌面簡(jiǎn)潔清新，除了必要的文具之外，不要有任何多余的東西。

3.聽覺干擾

有些孩子很容易受到聲音的干擾。只要有不相干的聲音，就容易打斷正在進(jìn)行的事情，要完成的事情就會(huì)拖很久。所以，給孩子創(chuàng)造一個(gè)安靜舒適的寫作環(huán)境是很有必要的，這有助于孩子專注于自己應(yīng)該堅(jiān)持做的事情。

打斷孩子

一些父母總是打斷他們的孩子正在做的事情。比如孩子專心畫畫，這是很常見的。父母給他們的孩子帶來吃的水果和一杯水。在孩子專心玩耍的時(shí)候，讓他們玩，不要指導(dǎo)他們，不要端菜端酒，甚至不要和他們說話。每次家長(zhǎng)照顧，都是在破壞孩子的專注力。在沒有危險(xiǎn)的前提下，只要孩子能安靜的完成自己感興趣的事情，孩子的專注力自然會(huì)持續(xù)很久。

有沒有發(fā)現(xiàn)小孩子玩游戲的時(shí)候特別注意？因?yàn)橛螒蛟O(shè)定了合適的目標(biāo)，所以孩子們會(huì)按照指令，高度集中地完成任務(wù)。

我們可以借鑒游戲的方式，有意識(shí)地訓(xùn)練孩子的專注力！

推薦6款專注力訓(xùn)練游戲，在和孩子玩耍中找到自己的專注力！

1.舒爾特形式

舒特被認(rèn)為是訓(xùn)練專注力的有效方法之一。

在一張白紙上畫一張5X5的方桌。用1到25的數(shù)字填寫表格，讓幼兒按1到25的順序指出數(shù)字，并計(jì)算完成時(shí)間。

如果孩子一開始覺得很難，可以先做3X3，4X4的形式，以后再增加難度。家長(zhǎng)也可以和孩子比賽，這樣可以縮短訓(xùn)練時(shí)間，增加孩子的訓(xùn)練興趣。

2.番茄時(shí)鐘聚焦方法

番茄鈴的具體方法是設(shè)定25分鐘為番茄鈴，在這段時(shí)間內(nèi)集中精力做事。25分鐘過去后，再休息5分鐘。

番茄鐘濃度法簡(jiǎn)單易行，可以根據(jù)孩子的濃度來確定番茄時(shí)間，可以是5分鐘，10分鐘，然后依次遞增。

3.拼圖和積木

拼圖和積木應(yīng)該是訓(xùn)練專注力最常用的道具。

在拼圖的過程中，孩子可以提高對(duì)細(xì)節(jié)的觀察；積木可以提高孩子的空力。這兩個(gè)游戲有助于訓(xùn)練注意力，鍛煉孩子的耐心。

大聲朗讀

每天拿出10分鐘左右，讓孩子給父母讀一個(gè)小故事。在閱讀的過程中，孩子盡量不出錯(cuò)，不丟單詞，堅(jiān)持讀下去。他的注意力一定是高度集中的，這種訓(xùn)練要堅(jiān)持下去，過一段時(shí)間孩子的專注力才能提高

甚至數(shù)字游戲都是讓孩子按照數(shù)字順序連接，最后得到一個(gè)簡(jiǎn)筆畫。開始之前，你可以讓你的孩子猜猜它可能是什么動(dòng)物。

在接觸孩子的過程中，是一個(gè)鍛煉耐心的過程。市場(chǎng)上有許多種像這樣的書。可以買一個(gè)給孩子玩很久。

6.帶孩子讀一些專門為訓(xùn)練專注力而設(shè)計(jì)的書。一般來說，3歲的孩子可以集中注意力做3到5分鐘的事情，在游戲狀態(tài)下注意力可以達(dá)到20分鐘。可見，游戲是培養(yǎng)孩子專注力的好方法。

所以家長(zhǎng)可以帶孩子玩一些特別的游戲來培養(yǎng)孩子的專注力！比如這套《德國(guó)經(jīng)典親子注意力游戲書》，就是為了培養(yǎng)孩子在游戲中的注意力和觀察力。經(jīng)過一段時(shí)間的練習(xí)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)孩子的注意力越來越好了。

我簡(jiǎn)單解釋一下為什么推薦這套書3360。

1.德國(guó)經(jīng)典暢銷書，亞馬遜五星童書。

2.在游戲中提高專注力、觀察力和邏輯思維能力。

3.鍛煉孩子解決問題的能力。

4.精致的兩頁大圖培養(yǎng)孩子的藝術(shù)。

5.親子互動(dòng)強(qiáng)。

這套書比A4紙略小、略厚、印刷精美。每本書的主題都很有趣，非常適合培養(yǎng)孩子的觀察力和專注力。大人是看不下去的。和小朋友一起玩更好玩！

這是一套親子游戲書，通過“找錯(cuò)”巧妙地激發(fā)孩子的探索和思考，提高孩子的專注力和觀察能力。

每本書都有十多頁的跨頁場(chǎng)景，每一頁都隱藏著二十多個(gè)錯(cuò)誤。

這些錯(cuò)誤夾雜著豐富的知識(shí)點(diǎn)，看完才能發(fā)現(xiàn)。這個(gè)過程是為了充分引起孩子的注意，讓孩子養(yǎng)成專心做事的好習(xí)慣。

圖片有什么問題？什么叫合理？這些錯(cuò)誤有的很容易發(fā)現(xiàn)，有的不僅需要深圳生活網(wǎng)作為挑剔的眼睛，而且

以上就是讓孩子注意力集中（6個(gè)訓(xùn)練孩子專注力的方法）這篇文章的一些介紹，網(wǎng)友如果對(duì)讓孩子注意力集中（6個(gè)訓(xùn)練孩子專注力的方法）有不同看法，希望來共同探討進(jìn)步。