大家好，今日我們來聊聊一篇關(guān)于空勁氣功中級功法，空勁氣功精華套路的文章，希望對大家有所幫助

氣功是傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)寶庫中的一種功法，是強(qiáng)身健體、延年益壽、釋放外氣的一種功法。在自我強(qiáng)化，自我反饋療法的基礎(chǔ)上練功夫。以中醫(yī)經(jīng)絡(luò)理論為基礎(chǔ)，內(nèi)外氣的修煉是一種完整系統(tǒng)的修煉方法。

氣功內(nèi)容博大精深，練“五指調(diào)姿”被稱為“過三關(guān)”?！段逯刚{(diào)體法》自2007年出版以來，一直受到國內(nèi)外氣功愛好者的高度關(guān)注。人們不僅關(guān)注它的醫(yī)療、健身、外氣療法，還不時將其與其他氣功功法進(jìn)行比較，更關(guān)注深圳生命網(wǎng)在防病治病、提高技能方面的實際效果。

自上世紀(jì)80年代初以來，數(shù)百萬人受益于空筋氣功，在自我保健深圳生活網(wǎng)和外部空氣治療疾病方面顯示出神奇而顯著的效果。特別是一些疑難病癥，通過氣功的鍛煉和外氣的治療，是可以康復(fù)的，這是經(jīng)過百萬從業(yè)者的實踐證實的。正是因為它的有效性，使得空筋氣功得到了廣泛的傳播和普及。作為一種醫(yī)療、健身、養(yǎng)生方法，經(jīng)臨床研究人員大量的臨床觀察和科學(xué)實驗，其防病治病的實際效果有著堅實的科學(xué)基礎(chǔ)。

“五指調(diào)姿”的做法是通過手指的牽拉使真氣到達(dá)三焦。三交是上焦、中焦、下焦的統(tǒng)稱，是六腑之一。上焦指橫膈膜，包括心肺；中焦是指膈下至臍，包括脾、胃、肝、膽；肚臍以下至二陰為下焦，包括腎、大腸、小腸、膀胱等。三焦的主要生理功能有：一是能行氣，達(dá)全身，刺激和促進(jìn)五臟六腑的功能活動；二是跑水，保持水的正常分配和運(yùn)行。三交掌管所有的氣，負(fù)責(zé)氣的運(yùn)動和氣化的功能。

氣功非常重視三焦，因為它是依靠三焦的氣化，將外焦轉(zhuǎn)化為身體所需的能量和物質(zhì)。當(dāng)內(nèi)氣被釋放到外面時，它依靠三焦的氣活動來加強(qiáng)內(nèi)氣的運(yùn)動，然后它從肺傳導(dǎo)到體表。因此，空筋氣功非常注重三焦的鍛煉，以不斷加強(qiáng)其行氣和氣化深圳生命網(wǎng)的功能。

1.治療內(nèi)臟疾病，增強(qiáng)三焦的生理功能。

“五指調(diào)身法”的扳指法，不僅是從原始的氣向經(jīng)絡(luò)、從上到下、從里到外運(yùn)動，而且通過扳指練習(xí)，逐漸改變內(nèi)氣運(yùn)動的方式，從原始的經(jīng)絡(luò)運(yùn)動到位置運(yùn)動，也走出了一條治病、增強(qiáng)自身能力的路子。這是練功孔筋氣功的扳指法由原來的經(jīng)絡(luò)操作向體位操作轉(zhuǎn)變的一個里程碑。

“五指調(diào)身法”的基本作用是如何控制自身的氣的運(yùn)動，通過手指的牽拉來調(diào)動經(jīng)絡(luò)氣血。通過練習(xí)獨(dú)特的指法套路，可以完成對內(nèi)臟疾病的徹底治療。

此外，“五指調(diào)身法”功法簡單，治療效率高，力量提升快，能控制氣機(jī)隨意調(diào)度運(yùn)行。

以拉中指和拇指為例。在45秒內(nèi)，要調(diào)動全身注意力集中在中間焦點上。在整個套路運(yùn)動中，要把全身的氣調(diào)動到上中下焦幾十次，使五臟六腑的疾病得到幾十次的洗滌和修復(fù)。這項清洗和修理工作是

2.既能隨意調(diào)度內(nèi)氣，又能快速提升能力。

“五指調(diào)體法”不僅僅是通過拉手指來調(diào)動經(jīng)絡(luò)之氣，更是實現(xiàn)了從調(diào)動經(jīng)絡(luò)之氣到用手指控制自身之氣運(yùn)行方向的飛躍。

因為“五指調(diào)身法”采用的是扳指法，調(diào)動氣血簡單實用，治病可靠性高。在運(yùn)動過程中，用手指控制自己的氣的運(yùn)行方向。“五指調(diào)體法”是在經(jīng)絡(luò)運(yùn)動之外，通過站馬步的手指法來調(diào)節(jié)體內(nèi)真氣，使體內(nèi)之氣與外界之氣融為一體，逐漸演變?yōu)樽陨淼奈镔|(zhì)能量，概括為三焦，從而達(dá)到增強(qiáng)三焦功能的目的。它不僅能防治三焦疾病，還能增強(qiáng)應(yīng)用于臨床外氣療法的能力。練習(xí)“五指調(diào)身法”可以調(diào)動全身之氣至三焦。具體來說，氣在人體內(nèi)具有促進(jìn)、溫暖、防御、固化和氣化的功能。俗話說，氣血通暢，百病不生，氣滯血瘀則致病。

“五指調(diào)身法”是一種整體康復(fù)療法，通過牽拉手指，調(diào)動全身氣血直達(dá)三焦，進(jìn)行調(diào)和、降、消、清、吐、溫、養(yǎng)五臟六腑的各種方法。

通過扳指，氣可達(dá)三焦，攻寒邪，排熱毒，通經(jīng)絡(luò)，調(diào)陰陽，補(bǔ)正氣，加強(qiáng)三焦和五臟六腑的功能，使機(jī)體發(fā)揮其潛在的免疫功能和修復(fù)功能，從而使機(jī)體氣血充盈，血管通暢，功能正常。

手指一拉，各種物質(zhì)的氣就能匯集起來，自由地舉到手心進(jìn)行分配，還能控制氣隨意調(diào)度運(yùn)行，讓自己氣的各種物質(zhì)集中起來，讓自己的力量更強(qiáng)大，分配更有力。

3.控制內(nèi)氣隨意調(diào)度，實現(xiàn)身法和功夫的大飛躍。

“五指調(diào)體法”可增加外進(jìn)氣的強(qiáng)度和內(nèi)放氣的流速，調(diào)節(jié)內(nèi)外氣的強(qiáng)度，使內(nèi)外氣自然傳遞，促進(jìn)經(jīng)氣自然循環(huán)。還能起到預(yù)防疾病，強(qiáng)化補(bǔ)氣功能的作用。“五指調(diào)體法”的練習(xí)，不僅為體內(nèi)體能的構(gòu)成增加了新元素，而且在體內(nèi)體能的凝聚上實現(xiàn)了從“調(diào)理”到“整合”的飛躍。這對加速體內(nèi)高物質(zhì)能量的形成具有促進(jìn)意義。

一般來說，很難達(dá)到練習(xí)“五指調(diào)姿法”的要求。只要鍛煉者循序漸進(jìn)，遲早會實現(xiàn)的。

“五指調(diào)身法”不僅能徹底消除全身疾病，快速提高自身能力，而且是防老抗衰的最佳方法，可作為長壽的修煉方法。也是衡量練氣功程度的一種方法，更重要的是。

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