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解答：

1、不能放入微波爐的食物包括帶殼雞蛋、帶殼栗子、干辣椒、番茄醬、密封盒裝牛奶和酸奶、有金屬箔或金屬包裝的食物等。

2、一方面，微波加熱這些食物可能會(huì)引起爆炸；另一方面，食品包裝可能會(huì)向食品中釋放有害化學(xué)物質(zhì)。

3、使用微波爐有四個(gè)原則：準(zhǔn)備好的飯菜是中熟的，使用標(biāo)有微波爐的器具(不允許用金屬)，加熱要有蓋(可以用保鮮膜代替)，加熱時(shí)間不要太長(zhǎng)。

4、為了防止維生素的反復(fù)流失，最好在帶食物的時(shí)候只把食物做成半熟。

5、等蔬菜炒到七成熟的時(shí)候，可以先把自己想要的拿出來，等煮好后再吃剩下的。

6、使用標(biāo)有微波爐的器具，一定要選擇適合微波爐加熱的飯盒。

7、這樣的飯盒會(huì)標(biāo)有l(wèi)dquo。

8、微波爐適合rdquo。

9、這句話。

10、塑料差的飯盒在加熱時(shí)容易將物質(zhì)溶解到飯菜中，有些塑料在加熱時(shí)可能會(huì)釋放出一些有害成分，污染食物，危害人體健康。

11、用蓋子加熱時(shí)，為了防止水分過度蒸發(fā)，應(yīng)蓋上蓋子進(jìn)行加熱。

12、一般情況下，微波爐加熱飯盒的時(shí)間控制在兩分鐘左右。

13、如果食物沒有完全加熱，把它放在微波爐里，稍微轉(zhuǎn)動(dòng)一下。

14、如果沒有碗蓋，就用保鮮膜包起來，纏住不放。

15、也可以在食物表面撒少量的水。

16、加熱時(shí)間不宜過長(zhǎng)，加熱時(shí)間不宜過長(zhǎng)。

17、用微波爐解凍或加熱食物。

18、如果忘記拿出來，時(shí)間過了就要扔掉，避免食物中毒。

希望通過這篇文章能幫到你，在和好朋友分享的時(shí)候，也歡迎感興趣小伙伴們一起來探討。