大學(xué)軍訓(xùn)和大專軍訓(xùn)除了時間不同，其他沒什么區(qū)別，時間上的區(qū)別主要是因為每個院校的開學(xué)時間不同，這也就決定了軍訓(xùn)時間也會有不同，具體什么時候軍訓(xùn)要看每個學(xué)校自己的安排。大學(xué)軍訓(xùn)和大專軍訓(xùn)在訓(xùn)練內(nèi)容、訓(xùn)練科目上是相同的，一般都報考站軍姿、跨立、報數(shù)、四面轉(zhuǎn)體、正步走、齊步走、跑步。

軍訓(xùn)中隊列練習(xí)是軍訓(xùn)重頭戲，它包括：立正、稍息、停止間轉(zhuǎn)法、行進(jìn)、齊步走、正步、跑步、踏步、立定、蹲下、起立、整理著裝、整齊報數(shù)、敬禮、禮畢、跨立、半夜拉練等等。在軍訓(xùn)過程中，像站軍姿、走正步這樣的簡單動作會機(jī)械地重復(fù)幾百次。訓(xùn)練軍體拳、匍匐前進(jìn)、緊急集合、隊列匯操、編方隊、合練、匯報表演等科目。

有的學(xué)校在大學(xué)軍訓(xùn)時能進(jìn)行實彈射擊，但出于安全考慮，規(guī)模不會太大。每一個學(xué)校根據(jù)實際情況也會有些調(diào)整，不過不會差得太遠(yuǎn)。

要練的也是最基本的是立正和稍息，要求動作要快，而且一致，落腳的聲音已有一個。向左或向右看齊，然后向前看。記住先對正后看齊，動作要迅速，排好隊。

軍訓(xùn)的時候一般都是統(tǒng)一著裝，學(xué)校會發(fā)放一套軍訓(xùn)服裝，既然是統(tǒng)一著裝，那肯定是對這方面比較嚴(yán)格的，像帽子、腰帶、臂章什么的都要檢查好，每次都要穿好，幸免到了軍訓(xùn)場上被教官訓(xùn)話。

一般軍訓(xùn)時候發(fā)放的鞋子都是膠鞋，站立或者走路時間長了腳會不太舒暢，而且鞋子不透氣，那建議同學(xué)們最好都穿棉質(zhì)的吸汗的襪子，最好再墊一雙柔軟的鞋墊，幸免長時間站立腳后跟疼痛。

很多同學(xué)高三的時候都是只顧著學(xué)習(xí)，很少會去運(yùn)動，那驀地軍訓(xùn)，其實對很多同學(xué)來講是有點吃不消得，每天會消耗大量的體力，這個時候就要注意補(bǔ)充營養(yǎng)，要多吃肉類和蛋類，注意營養(yǎng)均衡。

一定要注意防曬，但是怎樣防曬也是很有講究的，有些同學(xué)是臨出門才涂防曬霜，但是其實這樣效果并不是很好，最好的應(yīng)該是出門前半個小時就擦防曬，而且如果條件同意 ，最好把防曬霜或者防曬噴霧隨身攜帶，每兩個小時就涂一次，增加防曬保護(hù)。

來源：高三網(wǎng)