學(xué)習(xí)的時候不要想著制定一個最終目標就不管不顧了，當你在制定了最終目標后應(yīng)該開始把自己的目標分成一個個的小目標來逐一實現(xiàn)，比如日目標、周目標、月目標、年目標等。自己可以列出一個目標清單，然后記錄好自己實現(xiàn)目標的進度。進而再制定每一個小目標的學(xué)習(xí)計劃，這個每完成一個小目標就可以激勵自己完成下一個目標。

1、分解自己的學(xué)習(xí)任務(wù)，使用8、2法則來治理自己的學(xué)習(xí)過程：20％是學(xué)習(xí)方法，80％是學(xué)反復(fù)的練習(xí)，找到重點著重理解學(xué)習(xí)；

2、要聚精會神，使用番茄學(xué)習(xí)法來提高效率：排除外界干擾學(xué)習(xí)的因素，需要讓自己在短時間內(nèi)專注一件事，大概持續(xù)20--25分鐘；之后可以歇息個3--5分鐘左右；這樣我們在學(xué)習(xí)時，把學(xué)習(xí)分成若干個時段，每個時段學(xué)習(xí)25分鐘，歇息5分鐘，就可以讓精神沒有那么緊繃，會比較容易集中注意力。

3、通過實踐進行學(xué)習(xí)，沉醉式學(xué)習(xí)法：研究顯示一本書通過閱讀學(xué)習(xí)只能學(xué)到10%：聽和看能學(xué)到20%的；通過演示能學(xué)到50%的；學(xué)完后練習(xí)能學(xué)到其中70%；學(xué)完后立即使用就能學(xué)到90%。很明顯沉醉式學(xué)習(xí)法是最有效的學(xué)習(xí)方法；惟獨知識付諸融入實驗，才干更好的去鞏固學(xué)習(xí)的反射，加強學(xué)習(xí)效果。

4、需要充足的睡眠： 睡眠對于學(xué)習(xí)意義重大。白天的學(xué)習(xí)，早上的學(xué)習(xí)會在午休的時候進行鞏固，下午的知識會在夜間的睡眠進行大腦的深層鞏固。睡眠就是一種制造性記憶的過程，我們清醒時受到的刺激和學(xué)習(xí)的知識會在睡眠中得到加強。

一是重點學(xué)習(xí)法。就是對所要學(xué)功課，從第一章開始，直到最后一章，每一章的重點予以明確，并進行深入理解、反復(fù)記憶，達到融會貫穿的效果。

二是系統(tǒng)比較學(xué)習(xí)法。就是依次對每章的內(nèi)容分章、節(jié)、目、條、具體對應(yīng)性內(nèi)容知識進行整理，做到心中有全局，同類(比如特點、原則、性質(zhì)、分類等)各章節(jié)之間相比較，本質(zhì)區(qū)別搞清晰，以加深理解，堅固記憶。

三是自問自答的驗效法。即在基本內(nèi)容大體掌握，重點難點皆明確的基礎(chǔ)上，自己出題目，或按書中已出的測試題目，轉(zhuǎn)抄單列在紙上，自己做答，然后核對檢驗理解、記憶掌握的程度。不會的再下功夫理解記憶，提高學(xué)習(xí)的針對性。

四是相互問答法。即同事或親朋好友在一起學(xué)習(xí)時，在基本內(nèi)容已經(jīng)掌握的基礎(chǔ)上，可以采取甲乙相互提問的方式，答的不對、不會的問題記下來，再學(xué)習(xí)。

來源：高三網(wǎng)