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遼寧葫蘆島2022中小學(xué)什么時候放寒假？大家尾隨小編一起來看看吧。

沈陽市、葫蘆島市、錦州市的放假時間分別是1月的12號，11號以及8號，把開學(xué)時間定在2月24號，假期的時間將近一個半月。

義務(wù)教育階段1月20日至2月28日，共40天。高中1月30日至2月28日，共30天，中小學(xué)3月1日開學(xué)。

忌葷素失調(diào)

飲食以葷菜為主，尤其是畜肉類，谷類和蔬菜類偏少。這造成的結(jié)果就是膳食纖維攝入嚴(yán)峻不足，脂肪、蛋白質(zhì)嚴(yán)峻超標(biāo)。肉吃多了，加上運(yùn)動少了，很多人會感到皮膚干燥、大便干結(jié)，浮現(xiàn)便秘，甚至痔瘡。這還會讓肝膽超負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn)，膽囊炎、肝炎病情也易加重。

過春節(jié)，要快樂更要健康，趕考狀元小編提醒您節(jié)后除了調(diào)整飲食習(xí)慣外，在歇息時間上也要盡快恢復(fù)正常，幸免因睡眠不足導(dǎo)致身體反抗力下降而得病。

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