對(duì)于高三的學(xué)生而言，保證充足的睡眠，調(diào)整好生物鐘是很重要的，要找出自己學(xué)習(xí)的最佳時(shí)間狀態(tài)，在自己最佳時(shí)間點(diǎn)，安排各科學(xué)習(xí)，不要在疲勞的時(shí)間去沖刺，這樣效率不高不說，還會(huì)影響心情，爭取在最好的狀態(tài)學(xué)習(xí)，是節(jié)約時(shí)間的關(guān)鍵。例如每天清晨和睡前，學(xué)習(xí)效率就很高。

6點(diǎn)-8點(diǎn)：疲勞已消除，頭腦最清醒，體力亦充沛，是學(xué)習(xí)的黃金時(shí)段，可安排對(duì)功課的全面復(fù)習(xí)。

8點(diǎn)-9點(diǎn)：此時(shí)人的耐力處于最佳狀態(tài)，正是接受各種“考驗(yàn)”的好時(shí)間，可安排難度大的攻堅(jiān)內(nèi)容。

9點(diǎn)-11點(diǎn)：這段時(shí)間短期記憶效果很好，對(duì)“搶記”和即將要考核的東西進(jìn)行“襲擊”，可事半功倍。

13點(diǎn)-14點(diǎn)：飯后人易疲勞，夏季尤其如此，歇息調(diào)整一下很有必要，可以聽輕音樂，同時(shí)進(jìn)行午睡(最好不超過半小時(shí))。

15點(diǎn)-16點(diǎn)：此時(shí)長期記憶效果非常好，可合理安排那些需“永久記憶”的東西。

17點(diǎn)-18點(diǎn)：試驗(yàn)顯示這是完成復(fù)雜計(jì)算和比較消耗腦力作業(yè)的好時(shí)間，這段時(shí)間適宜做復(fù)雜計(jì)算和費(fèi)勁作業(yè)。

晚飯后：應(yīng)根據(jù)個(gè)人情況妥善安排?？煞謨扇蝸韺W(xué)習(xí)，語、數(shù)、外等文理科交叉安排;也可作難易交替安排。

數(shù)學(xué)和綜合試卷一定要多練，數(shù)學(xué)要按照專題練習(xí)，把所有的專題都練完后，就開始做高考模擬卷，要嚴(yán)格要求自己按照高考的標(biāo)準(zhǔn)來，兩個(gè)小時(shí)內(nèi)完成，如果沒寫完到時(shí)間了也不要寫了，養(yǎng)成一個(gè)習(xí)慣，高考對(duì)這要求是很嚴(yán)格的，因?yàn)橐３止焦?。?duì)于基礎(chǔ)一般的人來說，選擇題和填空題最后一題不要寫了，隨便蒙一個(gè)，但是蒙也是有技巧的，選擇題一般都是按照比例來分的，四個(gè)選項(xiàng)差不多都是均分的，所以這個(gè)要注意。解答題的前三題和最后的極坐標(biāo)方程都是盡量不失分的，這都是基礎(chǔ)。圓錐曲線第一問不能錯(cuò)，第二問大部分都是聯(lián)立，寫幾個(gè)式子在那也給分，高考都是按步驟給分的。最后一題導(dǎo)函數(shù)第一問不難可以拿到分，但第二問有點(diǎn)麻煩，不會(huì)寫的可以不寫。這樣一來你會(huì)發(fā)現(xiàn)你的分?jǐn)?shù)也不低，所以尋常?？嫉臅r(shí)候可以適當(dāng)練習(xí)。

英語和語文都是語言類學(xué)科，都是需要培養(yǎng)語感的，所以早晨可以適當(dāng)讀讀書，背點(diǎn)范文，詩句什么的。但是英語聽力要加大練習(xí)，高考的聽力一般都比較慢也很清楚，所以最后三個(gè)月每天都聽聽力，高考聽力應(yīng)該不會(huì)差。語文作文千萬不要跑題，只要不跑題，問題都不大。這些只是我自己的見解，可能不適合一部分同學(xué)，不要照搬照抄，這只是給你們提供一個(gè)大致的學(xué)習(xí)方法，你們可以了解，希翼對(duì)你們有幫助。有不同看法的可以在下方評(píng)論呦。

來源：高三網(wǎng)