大家好，小養(yǎng)來為大家解答以上各種主食的熱量表和卡路里，各種主食的熱量表的問題，小養(yǎng)也是到網(wǎng)上收集了一些與各種主食的熱量表和卡路里，各種主食的熱量表相關(guān)的信息，那么下面分享給大家一起了解下吧。

解答：

1、主要食物熱量(單位):小米卡、大麥卡、土豆卡、紫薯卡、玉米卡、米飯卡、面條卡、燕麥片卡、面食卡、饅頭卡、餃子卡。

2、蔬菜(每卡):土豆：卡路里，番茄：卡路里，胡蘿卜：卡路里，青蘿卜：卡路里，蘿卜：卡路里，青椒：卡路里，紅辣椒：卡路里，紅薯：卡路里，白菜：卡路里，芹菜：卡路里，芥菜：卡路里，白菜：卡路里，娃娃菜：卡路里，苦瓜。

3、日常肉類(每卡):豬肉：熱量，前后腿瘦肉：熱量，腰肉：熱量，豬頰肉：熱量，松坂肉：熱量，腿筋肉：熱量，豬腳：熱量，肩胛肉：熱量，豬耳朵：熱量，后腿肉：熱量，梅花肉：熱量，熱量。

希望通過這篇文章能幫到你，在和好朋友分享的時(shí)候，也歡迎感興趣小伙伴們一起來探討。