晚上學(xué)習(xí)要注意先明確學(xué)習(xí)目標，提前規(guī)劃好學(xué)習(xí)和歇息時間，燈光要適合，少喝飲料少吃零食，特殊困的時候可以站起來活動一下。高三生雖然要珍惜時間，但是晚上學(xué)習(xí)不宜過晚，或者要因人而異。如果要熬夜學(xué)習(xí)，最基本的原則是不影響第二天的學(xué)習(xí)狀態(tài)。

1、明確當(dāng)天晚上學(xué)習(xí)的目標

學(xué)習(xí)之后，一定要用筆在紙列個清單出來，這樣更便于安排時間，不致于手忙腳亂。如果目標沒完成就睡覺會充滿負罪感，這種負罪感也不失為一種有效方法。

2、學(xué)習(xí)之前不要上網(wǎng)、看電視、玩游戲等

在學(xué)習(xí)之前上網(wǎng)到處逛逛或看會電影，經(jīng)常不知不覺中就花很長的時間。不妨自己給自己定下來一個規(guī)則，先完成當(dāng)晚的計劃和目標，然后再上網(wǎng)、看電影或玩游戲。如果你遇到特別的情況，不得不上網(wǎng)，給自己找個定時的軟件或者使用手機上的鬧鐘功能，定下時間，時間到了之后，堅決斷線，開始學(xué)習(xí)。這樣做一段時間，你會發(fā)現(xiàn)自己睡覺的時間又提前了不少。

3、減少學(xué)習(xí)時的干擾

在使用電腦學(xué)習(xí)時，不要開聊天工具，郵件也不要開，最大限度的減少網(wǎng)絡(luò)干擾。手機最好也關(guān)掉或改為靜音，放在不被打攪的地方。清理桌面，把能干擾你的東西都收起來。

1.增加興趣。凡事都要有興趣，才干更好地投入，從而提高學(xué)習(xí)效率。

2.時間的合理分配。不久你就會發(fā)現(xiàn)，以前總做不完的作業(yè)，現(xiàn)在很快就完成了。

3.適當(dāng)?shù)姆此?。反思是為了更全面地審視自己遇到的問題。讓自己更快找到問題，從而解決問題。

4.專心。一心二用的道理誰都明白，但不是誰都能做到。

5.在理解的基礎(chǔ)上，將知識點運用到做題上。

6.學(xué)習(xí)要主動。惟獨積極主動的學(xué)習(xí)，才干感受到其中的樂趣，有了興趣，自然效率就會提高。

7.向人請教。不懂的問題一定要向別人請教，把不懂的問題堆在一邊，你永遠都不會懂，問題不會自己把自己解決。

8.保持良好的心態(tài)。每天有個好心情，學(xué)習(xí)積極投入，效率自然會提高。

9.注意整理，有條理地學(xué)習(xí)總會比沒條理地學(xué)習(xí)效率高。

來源：高三網(wǎng)