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2022云南普洱中小學(xué)1月15日前會(huì)放寒假，2月24日假期結(jié)束。下面是小編整理的具體內(nèi)容，供大家參考。

1—8年級寒假時(shí)間不遲于2022年1月15日

9年級和高中階段不遲于2022年1月22日

1—8年級2022年2月27日學(xué)生報(bào)到

9年級和高中階段2022年2月20日學(xué)生報(bào)到

1、前期“散養(yǎng)”，放松歇息。

剛結(jié)束緊張的期末考試，孩子和家長都處于疲勞狀態(tài)，因此在假期剛開始的階段，不妨適當(dāng)給孩子一些放松歇息的時(shí)間，調(diào)整狀態(tài)。

例如，在剛放假時(shí)，可以帶著孩子去爺爺奶奶、外公外婆家玩一下。一方面可以多陪陪老人；另一方面可以讓孩子換個(gè)生活環(huán)境，增強(qiáng)對不同生活環(huán)境的適應(yīng)性。

2、中期“圈養(yǎng)”，查漏補(bǔ)缺。

在假期的中間階段，孩子在得到充分的放松歇息后，精神狀態(tài)處于較好水平，此時(shí)適合集中精力專注學(xué)習(xí)，預(yù)習(xí)新課，查漏補(bǔ)缺。

除了完成老師布置的假期作業(yè)。家長也可以根據(jù)實(shí)際需要，適當(dāng)為孩子報(bào)一些興趣班、輔導(dǎo)班，既能培養(yǎng)孩子的興趣，找到一技之長，又能找到自己功課的薄弱點(diǎn)，進(jìn)行查缺補(bǔ)漏。

3、后期“收心”，準(zhǔn)備開學(xué)。

臨近假期結(jié)束，要注意提醒孩子收收心，為開學(xué)進(jìn)入正常的學(xué)習(xí)作息做準(zhǔn)備。

引導(dǎo)孩子調(diào)整作息時(shí)間和心態(tài)。家長要幫助孩子從假期愉悅輕松的氛圍中脫離出來，幸免情緒和心理上過分沉醉于寒假、春節(jié)中而遲遲不能適應(yīng)正常的學(xué)習(xí)軌道。要開始調(diào)整孩子的作息時(shí)間，調(diào)節(jié)情緒，收住孩子“瘋玩”的心。

幫助孩子預(yù)習(xí)下一學(xué)期的課程，不求有多精通，但至少對大致的知識脈絡(luò)有個(gè)基本的了解。特殊是對于初中和高中階段的孩子來說，預(yù)習(xí)在學(xué)習(xí)中是很重要的。