當(dāng)孩子浮現(xiàn)焦慮、緊張或煩躁等各種的心理綜合癥時(shí)，作為家長來說，就應(yīng)該保持一定的鎮(zhèn)靜，先要穩(wěn)定自己的情緒，然后再嘗試著與孩子進(jìn)行交流，是孩子也能夠?qū)⑶榫w穩(wěn)定下來，高三學(xué)生浮現(xiàn)抑郁和焦慮是最常見的現(xiàn)象，主要是面對(duì)未來產(chǎn)生的迷茫、焦慮或自卑的表現(xiàn)。

1、高考階段的孩子仍處于青春期，自我同一性的建立仍是重要問題，所以家長在這個(gè)時(shí)候要對(duì)孩子給予明確的支持和理解，讓他們明白他們才是關(guān)鍵，而不是學(xué)習(xí)成績和高考。

2、高考是這個(gè)年齡的孩子最重要的事情，沒有之一，厭學(xué)情緒可能是孩子對(duì)于過重的負(fù)擔(dān)的一種躲避，在這種情況下家長要幸免繼續(xù)宣傳高考的重要性，而是要盡量為孩子減壓，高考的重要性孩子是懂得的，但是他們無法扛起太多的責(zé)任。

3、即使孩子真的厭學(xué)也不要感覺天塌下來了，如果孩子的學(xué)習(xí)成績足夠好，不妨就讓孩子自由一些，學(xué)校的好壞會(huì)在一定程度上影響孩子的進(jìn)展，但不會(huì)是非此即彼的，否則馬云沒有去清華北大，豈不是不配當(dāng)這個(gè)首富了？

4、教育孩子對(duì)學(xué)習(xí)上的困難正確認(rèn)識(shí)，從而降低可能的厭學(xué)情緒。

孩子對(duì)學(xué)習(xí)厭煩，往往是因?yàn)楦械綄W(xué)習(xí)是具有一定難度的事情，特殊是高考前各科都進(jìn)入了總復(fù)習(xí)的階段，學(xué)業(yè)上的問題集中爆發(fā)。

孩子因?yàn)橄牖乇芾щy，所以厭煩學(xué)習(xí)。面對(duì)這類問題，改善孩子厭學(xué)情緒的一種方式，就是讓孩子在日常學(xué)習(xí)中對(duì)學(xué)習(xí)上的困難有個(gè)正確認(rèn)識(shí)，并且努力讓孩子戰(zhàn)勝這些困難，這種戰(zhàn)勝困難的心理感受會(huì)有助于孩子提高攻克學(xué)習(xí)困難的信心和勇氣。

其實(shí)作為過來人我很理解你，在高中時(shí)期是我們發(fā)生人格巨變的時(shí)期，這個(gè)時(shí)期的我們一定要適應(yīng)，我們成績不理想不要緊，沒有方向也不要緊，但是我們一定要學(xué)會(huì)自我調(diào)整，學(xué)習(xí)上你已經(jīng)很努力了，我們是壓力過大導(dǎo)致的學(xué)習(xí)不能全身心投入，其實(shí)我們?cè)谌松拿恳粋€(gè)階段都會(huì)有每一個(gè)階段的迷茫，我們要學(xué)會(huì)解壓。

你可以把你當(dāng)前的現(xiàn)狀跟父母來一個(gè)深入的交談，其實(shí)爸媽都是過來人，你的疑惑絕對(duì)可以在他們那找到答案，一定要把自己內(nèi)心世界全部展示給父母，父母會(huì)真正的理解和幫助你，加油奮斗路上的高中學(xué)子。

來源：高三網(wǎng)