根據(jù)《國家學生體質健康標準》的規(guī)定：小學一年級50米及格成績男生為12.60秒，女生為13.80秒;小學二年級50米及格成績男生為12.00秒，女生為12.80秒;小學三年級50米及格成績男生為11.50秒，女生為12.00秒;小學四年級50米及格成績男生為11.10秒，女生為11.50秒;小學五年級50米及格成績男生為10.80秒，女生為11.10秒;小學六年級50米及格成績：男生為10.20秒，女生為11.00秒。

起跑:

50米一般采納站立式起跑,雙腳一前一后站立,雙腿屈膝,后腿大約曲120度(原因是大小腿折疊120度時股四頭肌的四個頭都能充分拉伸),兩臂自然下垂或一前一后自然曲臂準備,彎腰重心前傾(一定要保持在向前傾到和保持穩(wěn)定之間的臨界狀態(tài),最忌諱重心后坐)兩眼看前下方5-6米處,注意力集中到耳部聽發(fā)令。

加速跑技巧:

起跑后保持重心前傾加速跑,盡量晚抬頭晚抬體,幸免應抬頭而引起抬體過快過早增大阻力.

沖刺跑:

因為是50米所以幾乎不存在途中跑,直接過度到沖刺跑,要求盡量保持步頻、步幅身體前傾，千萬別坐著跑，幸免蹬地后的反作用力作用到重心上的水平分力過小。

截止到2020年1月11日，50米短跑世界紀錄是莫里斯·格林的5秒56。

莫里斯·格林在八歲便開始練習短跑，在接觸短跑后，格林展現(xiàn)了強大的運動天賦，接連制造一系列的記錄。在50米的比賽中，跑到了5秒56，追平了加拿大貝利的世界紀錄。在1998年，于馬德里跑出了6秒39的60米世界紀錄，并且是是歷史上第一個在60米跑中跑進6秒40的運動員。

來源：高三網