高三時間緊張，合理高效利用才干更好的完成學(xué)業(yè)，那么高三怎么合理安排時間？下面是詳細信息，來看一下吧！

1.早起是必須的，因為早上的時間是很珍貴的?？梢粤c起床，早點起床還可以吃一個早餐，不要小看早餐，在高三這一年無論是腦力、體力還是心理都很累的一年，早餐是保障我們健康的基礎(chǔ)。

2.高三早自習(xí)有一個小時的時間，這段時間可以分為兩個部分。建議這段時間已背誦為主，因為這個時間段正是大腦的活躍期，所以學(xué)習(xí)效率比較高，可以拿出一半時間背英語單詞和語法或是語文的古詩詞等，這兩個科目都是需要長時間積存才會有提升。另外一半時間可以拿來背誦文綜或理綜的知識點和公式。

3.高三中午的時候可以午休一段時間，但是不宜時間太長，保持在15-30分鐘最佳。

4.高三晚上下了自習(xí)之后，如果你學(xué)的有效率的話，晚上回去就不要在做題了，可以把分科把教科書拿出來看一遍基礎(chǔ)的知識點，或是看英語的語法、語文的古詩詞。

早上6點-8點：一日之計在于晨，對一般人來說，疲勞已消除，頭腦最清醒，體力亦充沛，是高三學(xué)生學(xué)習(xí)的黃金時段?？砂才艑φn的全面復(fù)習(xí)。

早上8點-9點：據(jù)試驗結(jié)果顯示，此時人的耐力處于最佳狀態(tài)，正是接受各種“考驗”的好時間。高三學(xué)生可安排難度大的攻堅內(nèi)容。

上午9點-11點：試驗表明這段時間短期記憶效果很好。高三學(xué)生對“搶記”和即將要考核的東西進行“襲擊”，可事半功倍。

正午13點-14點：飯后人易疲勞，夏季尤其如此。歇息調(diào)整一下，養(yǎng)精蓄銳，以利再戰(zhàn)。高三學(xué)生最好歇息，也可聽輕音樂。但午休切莫過長。

下午15點-16點：調(diào)整后精神又振，試驗表明，此時長期記憶效果非常好。高三學(xué)生可合理安排那些需“永久記憶”的東西。

傍晚17點-18點：試驗顯示這是完成復(fù)雜計算和比較消耗腦力作業(yè)的好時間。高三學(xué)生這段時間適宜做復(fù)雜計算和費勁作業(yè)。

晚飯后：應(yīng)根據(jù)各人情況妥善安排?？煞謨扇蝸韺W(xué)習(xí)，語、數(shù)、外等文理科交叉安排;也可作難易交替安排

來源：高三網(wǎng)