確認孩子的行為表現(xiàn)，和孩子討論克服方法，鼓舞孩子并提供持續(xù)支持，利用小游戲幫助孩子提升專注度。

一、營造良好的學習氛圍

孩子在學習的過程中，家長一定要幫助孩子營造良好的學習氛圍。例如：孩子的書桌上可以多放幾本書，一定不要浮現(xiàn)玩具和零食。同時家長更不要在孩子學習期間，看電視或者是大聲的講電話，也不要來來回回的進出孩子的房間，這些都會影響孩子學習的專注力。

二、在規(guī)定時間內(nèi)完成學習任務

在培養(yǎng)孩子專注力的前期，家長可以讓孩子在規(guī)定的時間內(nèi)完成一定的學習任務，固然時間的長短要根據(jù)孩子的不同年齡來界定，如果是低年段的孩子，一次在15分鐘左右，而隨著孩子年級的增加，時間也可以逐步增長。當孩子在規(guī)定的時間內(nèi)，完成了第一步學習任務時，家長一定要給予孩子肯定與鼓舞。讓孩子適當?shù)男⒁幌拢龠M行后續(xù)的學習任務。

三、讓孩子學會自己支配時間，減少批判

當孩子已經(jīng)能很順利的按著家長的要求在規(guī)定時間內(nèi)完成學習任務后，家長可以嘗試讓孩子自己來制定學習計劃。比如：放學后，針對當天的作業(yè)任務，孩子自己制定學習時間和學習內(nèi)容，家長只要幫助孩子來進行推斷一下計劃的合理性即可。當孩子能順利完成自己制定的計劃時，會大大增強他(她)的自信心。同時，最重要的一點，家長切記不要總是批判孩子注意力不集中、溜號、走神等，這些會嚴峻的打擊孩子的積極性和自尊心。

個體差異

兒童的氣質(zhì)特征受遺傳影響，有的兒童活潑好動，興趣廣泛，做事常有始無終；而另外一些孩子則很有耐心，興趣專一，喜歡肅靜。所以，針對兒童的氣質(zhì)特征，老師可以為他多制造一些合理的活動機會，這才是預防兒童上課走神的一個好辦法。

不良的教育模式

這主要是由于父母不適當?shù)幕蜻^高的期望值所引起的，使患兒的思想過度緊張，導致兒童厭學，主要表現(xiàn)為上課走神或打瞌睡。另外一些老師不考慮兒童的心理承受能力，不根據(jù)兒童的心理特點和注意力時間的長短，采納滿堂灌的教學方法，也是導致兒童上課走神的一個重要原因。

不喜歡的課就不聽

我有我的興趣，一些孩子偏科現(xiàn)象較為嚴峻，總是憑借興趣所在來選擇性地聽課，不喜歡的課就用其他事情來打發(fā)時間，再加上老師講課的內(nèi)容和方式不夠生孩子的注意力更是無法放到聽課上面來。

來源：高三網(wǎng)