大家好，我是郝歌，本欄目的編輯。四年一度的奧運(yùn)會正在如火如荼地進(jìn)行。奧運(yùn)健兒在賽場上頻頻傳出好消息，寶媽們用自己的方式為他們加油。

餐桌上的五星紅旗。

@楊希嫣寶貝

里約奧運(yùn)會如火如荼！

中國奧運(yùn)健兒們，我為你們感到驕傲！

在這個舉國歡慶的日子里，我也來幫忙助興。

做一面國旗，為中國加油，為我們祖國的運(yùn)動員加油！

配料：花椰菜、西瓜、糖、芒果和檸檬。

練習(xí)：

1.將20克花菜放入水中浸泡1小時，洗凈，加入少量水，燉煮1小時；

2.燉好的花菜大部分已經(jīng)融化，過濾掉，拌上白糖調(diào)味；

3.西瓜適量，用勺子挖出來，放在過濾器里擠一擠，就不用去西瓜籽了；

4.混合均勻，擠檸檬汁調(diào)味加味，再次過濾去除細(xì)沫，使成品順滑；

5.放入冰箱保鮮層2小時以上，固化；

6.凝固后，將芒果切片，輕輕壓出五角星圖案，然后切掉。需要多做幾個，特別難得到的，五角星按照紅旗大小的比例；

7、放，用水果刀輕輕攪起，先放大五角星，再把上下五角星排成一條直線，最后把中間的兩顆，也排成一條直線。四顆星形成一個弧形，小五角星有一個角度指向大五角星的中心！別搞錯了！

8.放好之后，一面鮮艷的五星紅旗出現(xiàn)了！怎么樣，我的心里是不是涌上了陣陣的激動！

運(yùn)動員的鮮花。

@微笑。微笑。

孫楊在400米比賽中獲得銀牌，這是他近三年來最好的成績?，F(xiàn)在我想把我美味的鮮花和獎牌送給孫楊，祝愿孫楊在1500米比賽中取得更好的成績。

食材：適量面粉、水、油、少許鹽、一根黃瓜、一根胡蘿卜、兩片生菜和圓形餅干。

練習(xí)：

1.半碗水中加入適量的油和鹽，再加入適量的面粉，做成濃稠的酸奶狀面糊；

2.電餅鐺預(yù)熱，刷上油，在蛋糕中倒入適量面糊。成排翻過來煎一下。

3.放蛋糕。

4、黃瓜削成長條，卷成花朵。西紅柿削皮不要削斷，同樣卷成花朵放在合適位置。胡蘿卜切片，用模具壓出花型隨意擺放。最后整下形狀讓它更像一束鮮花；

5、圓形餅干可以當(dāng)做獎牌，在餅干上弄個洞，黃瓜條當(dāng)做掛繩；

這樣花束和獎牌就做好了，是不是很簡單呢？希望我們的奧運(yùn)健兒們能夠喜歡~

@新宜媽咪

奧運(yùn)會上比賽90分鐘一直忙碌的足球場，時時刻刻都讓人緊張。我這餐桌上的足球場也讓我好緊張??！

制作食材：面粉60克，砂糖50克，牛奶50克，玉米油50克，雞蛋5個，抹茶適量，QQ糖22顆，白蘿卜適量。

做法：1、雞蛋的蛋白、蛋黃分離；蛋白打發(fā)起大泡放入十克糖。高速打發(fā)至泡沫豐富，再次加糖。然后轉(zhuǎn)中速繼續(xù)打發(fā)。再加一次糖后，低速打發(fā)。打發(fā)至打蛋器拉起有彎鉤尾巴不掉。放入冰箱冷藏或放旁邊備用。

2、烤箱預(yù)熱5分鐘。處理蛋黃，蛋黃那加入50克油，打勻至油蛋不分離，加入牛奶，砂糖，打勻，打至砂糖融化，篩入面粉，攪拌均勻。過篩一次，蛋黃液會更細(xì)膩；

3、將1/3蛋白液加入蛋黃液內(nèi)，用刮刀翻拌均勻。然后將全部蛋黃液加入蛋白液內(nèi)，翻拌均勻；

4、烤盤內(nèi)鋪上油紙，然后將蛋糕液均勻倒入，用刮刀刮平；

5、放入烤箱，烤箱設(shè)置150度，25分鐘；

6、出爐后放涼，然后篩上抹茶粉；

7、蛋糕修邊，然后將白蘿卜條切成細(xì)條擺到蛋糕上面當(dāng)白線。如果有奶油的，可以用奶油來制作；

8、最后放上兩種顏色的QQ糖，作為足球比賽的雙方，守門員單獨(dú)一種噢！