國慶假期，高三學生切莫打破現(xiàn)有的學習生活、作息，盡量保持原有的狀態(tài)，保證節(jié)后的學習狀態(tài)向來在線。

1.原則：勞逸結(jié)合

時間分配的原則是要注意勞逸結(jié)合，不要過于緊張、疲乏，以免影響開學后的學習狀態(tài)。要合理安排學習和生活，不要打亂生物鐘。盡量符合自己在學校的作息。有些同學在國慶的時候覺得自己可以放松一下，早晨睡個懶覺，然后集中一個時間段去學習，其實這種做法并不怎么好，因為這就打亂了同學們長時間以來的作息規(guī)律，反而會影響自己的效率。考生要充分利用上午的學習黃金時間，下午適當午休，晚上可以強化白天復(fù)習過的知識。做到勞逸結(jié)合、張弛有度。

2.目標：有遠有近

在假期結(jié)束前，設(shè)定好期中考試目標和后續(xù)的自我規(guī)劃，定目標時要做到客觀、科學。除高考、“一模”等長遠目標外，高三生還要多設(shè)立一些階段性的近期目標，例如每次階段性考核上升的幅度、各科模塊掌握的程度、開學前要復(fù)習完的章節(jié)、本周要完成的任務(wù)等。高三生要把目標設(shè)定為“比自己的前一階段進步多少”，以便為今后的復(fù)習備考累積更多自信。

1.在作業(yè)之外給自己“加餐”

作業(yè)做完之后，每個人應(yīng)該再根據(jù)自己的具體情況給自己“加餐”，比如自己覺得自己的數(shù)學成績不太好，那就再做一張試卷練習練習，或者把錯題本上的題再拿出來做一做；有的人英語成績不好，那就可以每天堅持做幾篇閱讀題……總之，已經(jīng)到高三了，應(yīng)該警覺起來，自己找事做，查缺補漏。

2.反思然后做計劃

高三生活已經(jīng)過去一個月了，距離高考也越來越近了，你想象中的高三是什么樣子的？你的高三又是什么樣子的？你有沒有跟上老師復(fù)習的進度？你覺得自己哪些地方做得不太好？這些問題都是需要反思的。然后根據(jù)自己的情況可以定一個計劃，有不好的地方可以改進，或者是還可以跟有經(jīng)驗的哥哥姐姐交流交流，讓自己的高三生活能夠走得更科學、更順利！

來源：高三網(wǎng)