舞蹈培訓(xùn)的收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)根據(jù)你選擇的班型，課程，課時(shí)和舞蹈培訓(xùn)機(jī)構(gòu)的不同而收費(fèi)固然也就不同了，私教班一般一節(jié)課要在300-500元之間。

不同級(jí)別的老師也會(huì)有不同的收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)，通常一節(jié)課的價(jià)格在200~500元之間，具體花費(fèi)多少錢取決于你報(bào)了多少節(jié)課，報(bào)的越多越劃算。一名好的舞蹈老師，能力往往也是與其課時(shí)費(fèi)掛鉤的。有經(jīng)驗(yàn)的老師可以快速、準(zhǔn)確地抓住學(xué)員的問題，更高效地去解決，如果從“投資回報(bào)率”來看，上對了私教課其實(shí)是更“省錢”的一種方法。

舞蹈機(jī)構(gòu)的授課模式主要分為集體授課和私教，怎么選擇取決于自己，并不一定說貴的就一定是好的?？傊鶕?jù)自身情況來選擇最適合自己的學(xué)習(xí)模式，但有一點(diǎn)不變的是，都需要有持之以恒的毅力和一顆熱愛舞蹈的心，堅(jiān)持努力、刻苦練習(xí)，才干達(dá)到預(yù)期目標(biāo)，才干收獲更好的自己！

保護(hù)好自己的身體

課前裝備好，提前10至15分鐘到教室，留足時(shí)間做課前準(zhǔn)備，充分熱身，并把上節(jié)課的內(nèi)容復(fù)習(xí)一下。

如果身體的某個(gè)部位受了傷，要適當(dāng)減少受傷部位的運(yùn)動(dòng)量，否則很容易導(dǎo)致傷情加重。

課后舒緩活動(dòng)且幸免身體受涼

舒緩活動(dòng)會(huì)讓身體的每個(gè)部位的肌肉完全放松下來，否則的話，肌肉總處在緊張的狀態(tài)，就容易受傷或者引起抽筋。

另外跳舞后盡管很熱都應(yīng)該穿上外套或者換上干凈有袖不會(huì)露出腰腹的衣服，保護(hù)好肩膀、背部、腰腹，以免這些部位受涼后生病。

熟練掌握舞蹈術(shù)語并理解舞蹈音樂

舞蹈中的每一個(gè)動(dòng)作都有自己的術(shù)語，舞者需要一些時(shí)間來熟知它們以便更好的運(yùn)用和學(xué)習(xí)。

舞者必須具備一定音樂觀賞和理解能力;了解音樂術(shù)語，如節(jié)奏、韻律和旋律，可以幫助你知道什么時(shí)候適合夸張的動(dòng)作或保持一個(gè)更長時(shí)間的平衡姿勢。

來源：高三網(wǎng)