寫作業(yè)時建議用亮度適中的暖光為好。因為暖光的光線偏黃，其光譜分布比較均勻，整體來說亮度、色溫都會相對穩(wěn)定，適宜較長時間使用。所以寫作業(yè)時建議選用暖光較好。

相對而言寫作業(yè)的時候用暖光比較好，因為暖光的光線偏黃，光譜分布均與，其亮度比較穩(wěn)定，適合在寫作業(yè)的時候使用。在選擇光源的時候，只要是亮度適宜，不會引起桌面反光，光線太亮了也會造成視覺疲勞。還會容易刺傷眼睛。要是可以的話，盡量選擇在沒有太陽光直射的自然光線下做作業(yè)。

1、他們倆最大的區(qū)別就是：色溫不一樣。

2、正白光是說：色溫6500K左右，也叫（冷白）英文叫 cold white。

3、暖白光是說：色溫3000K左右，英文叫warm white（和以前的最傳統(tǒng)的白熾燈泡發(fā)出的光差不多）不過要白一些，所以叫暖白光。多用于臥室，營造溫馨的氣氛。

來源：高三網(wǎng)