在軍訓(xùn)開(kāi)始時(shí)間上，各高校不盡相同，有些是在9月上旬開(kāi)始，而有些是10月下旬才開(kāi)始。軍訓(xùn)開(kāi)始的時(shí)間一般由學(xué)校開(kāi)學(xué)時(shí)間決定，開(kāi)學(xué)的早，軍訓(xùn)也就會(huì)跟著早一些。

保持良好的精神。首先良好的精神面貌是軍訓(xùn)中最重要的，軍訓(xùn)期間不要熬夜，早睡早起，保持充足的體力才干更好地完成軍訓(xùn)的項(xiàng)目。

均衡營(yíng)養(yǎng)飲食。軍訓(xùn)期間消耗大量的體能，及時(shí)地補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)和能量非常的重要，幸免空腹軍訓(xùn)，否則容易引起低血糖等。

多喝水，少喝飲料。軍訓(xùn)流汗很嚴(yán)峻，要及時(shí)補(bǔ)充充足的水分，幸免缺水引起的中暑。

盡量少穿深色衣服。顏色深的衣服容易汲取陽(yáng)光而引起發(fā)熱，盡可能穿薄涼淺色的衣服。

注意防曬。軍訓(xùn)防曬是非常重要的環(huán)節(jié)。白天出門前要先涂抹防曬霜，如果期間出汗比較嚴(yán)峻的話要適當(dāng)?shù)母粢欢螘r(shí)間涂抹一次。防止紫外線曬傷而變黑。

來(lái)源：高三網(wǎng)