成人益生菌的作用

改善腹瀉

腹瀉大多是因為腸道內的菌群失衡導致。出差在外，不熟悉的飲食讓腸道菌群一時間難以消化適應，加上陌生的環(huán)境和工作的勞累，都會導致腸道需要大量的益生菌去幫助腸道消化和改善身體狀況。有益菌的大量流失打破了腸道內微生物的生態(tài)平衡，有害菌得不到抑制，中性菌變得異常，導致身體出現(xiàn)腹瀉的狀況。所以要及時補充它，才能夠抑制有害菌的繁殖，通過維護腸道的菌群平衡，從而改善腹瀉。

增強免疫力

其實腸道也是人體的一大免疫器官，在益生菌進入人體腸道后會迅速定殖，開始調節(jié)腸道的菌群平衡，提高腸道黏膜的抵抗力，為腸道黏膜筑起一道具有免疫功能的屏障，能夠有效保護腸道不受有害菌的侵襲，同時還能激活宿主的免疫系統(tǒng)，增強免疫細胞活性，從而提高了人體的免疫力。

促進腸道系統(tǒng)健康運轉

人體腸道菌種類超過一千種，微生物量占人體總微生物總量的80%，[]也是它們構成了腸道的微生態(tài)。而腸道系統(tǒng)的功能健康，就是依靠腸道微生態(tài)的平衡，才能夠積極發(fā)揮消化作用的。如果腸道內的微生態(tài)不平衡，菌群失衡，就會對身體健康構成威脅，引起腹瀉、便秘、腹脹等一系列腸道不適問題，甚至誘發(fā)身體其他部位疾病，所以維護腸道菌群平衡，是很重要的。

想要補充益生菌，可以食用它相關的產品，但在產品的選擇上還是要謹慎，成年人比較適合的是乳雙歧桿菌和鼠李糖乳桿菌這兩款明星菌株，腸道內的定殖能力強的同時，在促進食物降解和營養(yǎng)物質的吸收方面也很有效果，所以擁有這兩種成分的產品是大家的首選。

在這里給大家推薦lifespace成人益生菌粉，很適合出差在外的人及時補充。這款產品是獨立的錫箔包裝，小小一袋，能夠滿足一天的需求量，并且方便攜帶，打開包裝即可食用，溫水沖泡，同時添加了低聚果糖和草莓果汁粉，是草莓口味，淡淡酸甜，既好喝又營養(yǎng)。

而且這款產品的主要成分是乳雙歧桿菌和鼠李糖乳桿菌，雙菌株雙功能，兩種成分協(xié)同增效，既能夠維護腸道的菌群平衡，還能夠提高人體的免疫力，為身體提供雙重營養(yǎng)的同時還有雙重的安全感。

閱讀完本文，相信大家對成人益生菌的作用有了更深的認識，特別是對于常年出差在外的人來說，更是要注意腸道內的菌群平衡，及時補充營養(yǎng)，不能夠掉以輕心，因為腸道菌群平衡既關乎著自己的身體健康，還有可能間接關乎著自己的工作順利。每天一袋lifespace成人益生菌粉，守護好你的腸道健康。