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小學(xué)、初中：

秋季學(xué)期開學(xué)時(shí)間：2021年9月1日

期末考試時(shí)間：2022年1月9日-1月15日

寒假起始時(shí)間：2022年1月16日

春季學(xué)期開學(xué)時(shí)間：2022年2月14日

高中：

秋季學(xué)期開學(xué)時(shí)間：2021年9月1日

期末考試時(shí)間：2022年1月16日-1月22日

寒假起始時(shí)間：2022年1月23日

春季學(xué)期開學(xué)時(shí)間：2022年2月14日

新高三：

秋季學(xué)期開學(xué)時(shí)間：2021年8月2日

假期尾聲，家長和孩子還可以一起回憶假期生活，幫助孩子及時(shí)總結(jié)，查缺補(bǔ)漏，分享收獲和不足，通過“復(fù)盤”養(yǎng)成反思學(xué)習(xí)的習(xí)慣。同時(shí)幫助孩子做好新學(xué)期規(guī)劃，為新的一年加油打氣。

為了讓孩子盡快收心，不妨遵照學(xué)校日常作息，安排日常生活，飲食方面進(jìn)行相應(yīng)調(diào)整，多攝入蔬菜水果，用更健康的飲食清清爽爽迎接新學(xué)期。在調(diào)整作息時(shí)間和飲食的基礎(chǔ)上，開學(xué)前每天進(jìn)行適量體育運(yùn)動(dòng)也有助于調(diào)整孩子的精神面貌。