現(xiàn)如今初中畢業(yè)能上體校嗎 有什么條件這個話題,相信很多小伙伴都是非常有興趣了解的吧,因為這個話題也是近期非?;馃岬?,那么既然現(xiàn)在大家都想要知道初中畢業(yè)能上體校嗎 有什么條件呢,小編也是到網(wǎng)上收集了一些與初中畢業(yè)能上體校嗎 有什么條件相關(guān)的信息,那么下面分享給大家一起了解下吧。
可以的,你可以直接去你所在的市體校毛遂自薦,比如你喜歡籃球項目,你可以直接到籃球訓(xùn)練館,找到教練跟他表達(dá)你的想法,很多教練對這樣的上門學(xué)生都會報有一定的興趣,一般市級體校都是下午一點開始訓(xùn)練,你可以根據(jù)自己的情況安排。還有,體育是一項很枯燥的工作,不僅要求從事者有一定的吃苦耐勞的精神,還要有良好的心理素養(yǎng)。
初中畢業(yè)后可以上體校(一)運動訓(xùn)練專業(yè)
運動訓(xùn)練專業(yè)(三年),報考年齡為15—18周歲,初中畢業(yè)且有一定體育專項特長的青少年;運動訓(xùn)練專業(yè)(五年),報考年齡為12周歲,小學(xué)畢業(yè),有一定的體育特長和培養(yǎng)前途的青少年。
(二)休閑體育服務(wù)與治理專業(yè)
報考年齡為15—22歲,初中畢業(yè),熱愛體育并具有一定訓(xùn)練基礎(chǔ)的青少年。
體育訓(xùn)練注意事項1、空腹時不宜進行體育鍛煉。長時間清晨空腹進行鍛煉,體內(nèi)的能量大量消耗,對身體不利最好適量進食后開始輕微活動。使歇息了一整夜,長時間處于肅靜狀態(tài)的肌肉、關(guān)節(jié)及內(nèi)臟器官積極活躍起來。
2、飯后不宜立即進行劇烈活動。飯后人體大量血液流向消化系統(tǒng),此時如進行劇烈運動血液就會流向運動器官,以保證肌肉工作的需要。造成消化系統(tǒng)血液供應(yīng)不足,胃腸蠕動減慢影響消化和汲取過程的正常進行,嚴(yán)峻的會導(dǎo)致胃痛。
3、劇烈運動后不宜即將洗澡。因為運動消耗大量能量,必須等人體各系統(tǒng)機能恢復(fù)正常后大約半小時才去洗澡。